发病时间：不清楚
晚上七点吃了一个肉松面包还夹了沙拉酱会
补充说明：晚上七点吃了一个肉松面包还夹了沙拉酱会
a*******C 2016-06-22 20:03
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精选回答(4)
张李冬 技师 常州市第一人民医院 三甲
擅长：疾病预防和预后、体重的控制等的合理饮食，疾病饮食、各类人群营养等方面的问题或日常饮食中的问题
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你好，根据你的描述，是否会变胖要看一天总的能量摄入，但晚上人体代谢低，尽量少吃。建议饭吃八分饱，多吃些低能量的食物，如绿叶蔬菜，水果等。平时注意运动，有利于保持身材。
2016-06-22 20:04
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薛金龙 医师 沧州河间建军中西医结合医院
擅长：骨折，颈椎病，腰椎间盘突出症，膝关节炎
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你好，一个面包和沙拉酱，所含的热量是很大的，尤其是晚上吃，会使你变胖的
2016-06-22 20:02
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