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湿气重能调理好吗?
补充说明：湿气重能调理好吗?
2016-07-01 21:39
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精选回答(5)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
湿气重能否调理好与病因和患者体质等有关，对于轻症患者一般能调理好，对于重症患者可能效果不佳。湿气重是指长时间处于潮湿环境，或过多食用生冷、油腻的食物等，导致人体内湿气过重的情况。
1、轻症患者
对于湿气轻症患者，一般可通过调整饮食、改善生活习惯等方式进行调理。日常生活中，建议患者避免食用生冷、油腻的食物，如冰淇淋、肥肉等，以清淡饮食为主，可适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有利于湿气的排出。同时，还可适当进行有氧运动，如慢跑、爬山等，有助于促进身体血液循环，增强体质，对于湿气的调理有一定的好处。
2、重症患者
对于湿气重严重的患者，建议在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等中成药进行调理，有助于排出体内湿气，减轻不适症状。同时，还可通过艾灸、拔罐等方式进行调理。
建议湿气重的患者在日常生活中需要注意避免长时间处于潮湿环境，同时还需注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致湿气加重，对身体造成损伤。
2023-07-22 07:49
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陶丽萍 主治医师 邢台市第一医院
擅长：小儿常见病，如消化不良，腹泻，佝偻病，营养不良，小儿气管炎肺炎，蛔虫感染，手足口病、湿疹、鹅口疮，贫血、低血糖、流鼻血等。疫苗接种。
提问
湿气特别重，可以坚持吃一段时间薏米粥，是可以去除湿气的，还是要锻炼身体，规律的作息，饮食增加营养
2016-07-01 21:47
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刘会卿 医师 邢台市广宗县件只中心卫生院
擅长：对妇产科常见病及多发病的诊断及治疗。
提问
你好，湿气重容易感到身体困乏，建议用薏米仁，赤小豆熬粥喝，平时室内空气不要太潮湿
2016-07-01 21:44
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王骞 医师 歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
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根据你的描述，考虑是属于体质性的症状，也是要注意及时看中医辨证治疗，参苓白术散加减试试。
2016-07-01 21:40
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
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你好，根据你的咨询，可以经常吃一些红枣，红豆，山药，莲子。薏米粥，糯米粥，不吃辛辣，不吃油腻。
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