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肝火旺吃什么好
补充说明：肝火旺吃什么好
a******W 2016-07-08 12:32
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医生回答(2)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肝火旺可以适量食用菊花茶、苦瓜、芹菜、莲藕、绿豆等食物以缓解症状，但食物并不能直接起到治疗作用。如果症状持续或加重，建议及时就医接受专业治疗。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因肝火旺盛引起的头痛、眼干等症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的降肝火作用。但不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。
2.苦瓜
苦瓜富含生物碱类物质奎宁，能刺激胃液分泌，促进新陈代谢，有一定的去肝火效果。适当吃苦瓜可辅助改善肝火旺导致的心烦不寐、口舌生疮等情况。但脾胃虚寒者应慎食，以免出现腹痛、腹泻的症状。
3.芹菜
芹菜属于凉性蔬菜，且含有丰富的维生素及膳食纤维，对于肝火旺的人群来说，适当进食有助于降低肝火。芹菜中还含有挥发油，能够增强食欲，减轻肝火旺引起的食欲减退现象。长期或大量摄入可能会加重肝脏负担，不利于身体健康。
4.莲藕
莲藕中含有鞣质，具有收敛止泻的作用，对于肝火旺盛所致的大便溏泄有一定调理效果。此外还可以为身体补充营养物质，提高机体免疫力。但是对莲藕过敏人群需禁止食用。
5.绿豆
绿豆味甘性寒，归心经、胃经，具有清热解毒、消暑利水的功效，适用于痈肿疮疖、暑热烦渴等症。肝火旺患者日常可用绿豆煮汤或熬粥食用，以达到祛除肝火的目的。但注意不要空腹食用，以免引发胃肠道不适。
饮食调整是缓解肝火旺的一种方法，但并不能完全治愈疾病。若症状持续或加剧，应及时就医并接受专业治疗。
2024-02-26 05:21
举报李敏华 主治医师 三甲
提问
一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症，是属人体内脏气血调节出了问题，治疗上要及时调节营养，去火养肝，用这种药物可以有效治疗。同时还可以用其他药物，比如一些去火的中药如菊花，金银花。药物服用上注意疗程不要太长。同时要睡眠足够、放松心情。
2016-07-08 12:30
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