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黑豆、黑芝麻、红豆可以一起打来吃吗
补充说明：黑豆、黑芝麻、红豆可以一起打来吃吗
2016-07-11 15:37
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精选回答(9)
段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
黑豆、黑芝麻、红豆可以一起食用 。
黑豆含有大豆卵磷脂，是大脑的重要组成部分，经常食用黑豆可以改善大脑活动，有效促进维生素的吸收，促进胃肠道蠕动，增强消化功能。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖、维生素a、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，可以缓解便秘，保护和美化皮肤。红豆是一种富含叶酸的食物，孕妇喝红豆汤时可以帮助孕妇补充叶酸，促进胎儿大脑和神经的发育，预防胎儿畸形，促进哺乳，黑豆、黑芝麻、红豆一起食用可以互相促进营养成分的吸收。
建议适度饮用，以免造成肠胃负担，危害身体健康。
2022-07-11 11:30
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王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
可以，而且营养价值还属于比较丰富，比如黑豆富含大豆异黄酮以及锌元素，而黑芝麻属于富含钙和铁元素的食物，红豆则富含膳食纤维，一起打粉食用，对于女性而言，可以起到补钙、补铁、补锌的作用，而且有助于预防女性孕酮值偏低，建议你冲的时候可以用牛奶冲
2018-12-05 21:41
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张坚平 副主任医师 无锡市第三人民医院 三甲
擅长：擅长新生儿、儿童常见病的诊治，儿童生长发育、喂养指导。
提问
黑豆、黑芝麻、红豆可以一起打来吃。黑豆、红豆、芝麻等一定要炒熟后再一起打粉。
2016-07-11 15:39
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房志伟 主治医师 济南市长清区结核病防治站
擅长：肺结核、支气管炎、肺炎、肺气肿、肺大泡；胃炎、十二指肠炎、消化性溃疡；生殖器疱疹、尖锐湿疣、淋病、皮肤病、妇科病临床常见病多发病。
提问
您好，黑豆、黑芝麻、红豆这几样是不冲突的，黑豆黑芝麻起到的是补肾排毒祛湿散寒等的功效，孕妇可以进食，可以适当加入核桃仁、红枣，效果更佳。
2016-07-11 15:38
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闫明珍 主治医师 温县城关卫生院
擅长：中医，内科，妇科，皮肤科，擅长针灸按摩等
提问
你好，黑芝麻作为食疗品,有益肝,补肾,养血,润燥,乌发,美容作用,最极佳的保健美容食品.黑芝麻还在于它含有的维生素E居植物性食品之首，可以一起吃的
2016-07-11 15:37
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余军 医师 抚州市临川区温泉镇中余村卫生室
擅长：呼吸内科【急慢性咳嗽，老慢支，肺气肿等】，消化内科【急慢性肠炎，胃病，肝胆病等】泌尿科，儿科。
提问
你好；据你的描述咨询，你所描述的黑豆、红豆。黑芝麻是可以混合食用的，但不建议过多食用。
2016-07-11 15:37
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梅丽 副主任医师 沈阳二0四医院
擅长：妇科，产科，男科 试管婴儿，人工受精
提问
你好，根据你描述的情况，考虑是可以的，建议你适量就可以了，不要过量，平时要合理的饮食，积极的参加体育锻炼，提高免疫力。
2016-07-11 15:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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