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核桃仁的功效
补充说明：核桃仁的功效
a******W 2016-07-18 11:08
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医生回答(5)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
核桃仁具有补肾固精、滋阴润肠、抗衰老、增强脑功能、改善皮肤健康的功效。由于核桃仁的营养价值较高，若作为日常零食食用，无需特殊处理。但考虑到其含有的脂肪量较高，若作为药食两用，则建议在专业人士指导下使用。
1.补肾固精
核桃仁具有温补肾阳、益精血的作用。其味甘性温，入肾经，能补肾助阳、强筋健骨。可用于治疗肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可将核桃仁与其他中药材配伍制成丸剂或膏方服用。
2.滋阴润肠
核桃仁具有滋阴润燥、通便的功效。其富含油脂和纤维素，能够润滑肠道，促进排便。适用于治疗因津液不足引起的便秘、口干舌燥等症状。可将核桃仁研磨成粉，加入蜂蜜调匀后口服。
3.抗衰老
核桃仁含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，可以延缓细胞衰老。适量食用核桃仁可以帮助减少自由基对细胞的损伤，从而达到抗衰老的效果。
4.增强脑功能
核桃仁富含不饱和脂肪酸以及多种微量元素，这些物质对于大脑的功能提升有一定的帮助作用。适当进食核桃仁有助于提高记忆力、注意力等认知能力。
5.改善皮肤健康
核桃仁中的维生素E和不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的伤害，维持皮肤的健康状态。经常食用核桃仁可以改善皮肤弹性，使肌肤更加光滑有光泽。
需要注意的是，核桃仁虽然营养丰富，但其含有的油脂较多，不宜过量食用，尤其是血脂偏高者。此外，对于痰火积热、阴虚火旺、便溏泄泻者，则应禁食。
2024-01-28 02:42
举报赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
发生骨折外伤之后通常需要根据病情的差别来选择合适的方案，你的这个情况如果相对来说会比较大是需要进行手术固定的，你现在的这个情况也可以考虑进行补钙治疗的，通常可以考虑口服一些骨头汤之类的，核桃仁儿也是有一定帮助的，多加强饮食营养。
2016-07-18 11:08
举报易姹新 主治医师 三甲
提问
有健脑益智的作用可以治疗神经衰弱每天吃一两个核桃还可以治疗头晕心迹食欲不振失眠等病状.
如果是以油炸或者是红塘拌的核桃仁不宜多吃否则会引起腰腿酸痛糖尿病患者也不宜多吃喝浓茶时也不宜吃核桃仁因为两者结合会产生沉淀物而且不容易消化.
2016-07-18 11:07
举报查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
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有补肾壮阳敛肺定喘润肠通便的功效常用于 肾虚腰膝冷痛尿频耳鸣阳萎遗精须发早.有补肾壮阳敛肺定喘润肠通便的功效常用于 肾虚腰膝冷痛尿频耳鸣阳萎遗精须发早白等症.常食可令人肥健润肌黑须发.胡桃肉还有强肾补脑润肺燥敛肺气温肾纳气的功用 常用于肺肾不足而致的气喘及肺虚久咳气逆等症白等症。
2016-07-18 11:07
举报赵丽 主治医师 三甲
提问
在国际市场上它与扁桃、 腰果、榛子一起并列为世界四大干果它的足迹几乎遍及世界各地主要分布在美洲、 欧洲和亚洲很多地方其产量除外即推中国核桃在国外人称大力士食品、营养丰富的坚果、益智果；在国内享有万岁子、长寿果、养人之宝的美称其卓著的健脑效果和丰富的营养价值已经为越来越多的人所推崇 核桃的药用价值很高中医应用广泛祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒有健胃、补血、润肺、养神等功效《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品唐代孟诜著《食疗本草》中记述吃核桃仁可以开胃通润血脉使骨肉细腻宋代刘翰等著《开宝本草》中记述核桃仁食之令肥健润肌黑须发多食利小水去五痔明代李时珍著《本草纲目》记述核桃仁有补气养血润燥化痰益命门处三焦温肺润肠治虚寒喘咳腰脚重疼心腹疝痛血痢肠风等功效现代医学研究认为核桃中的磷脂对脑神经有良好保健作用核桃油含有不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显冬季对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳可见经常食用核桃既能健身体又能抗衰老有些人往往吃补药其实每天早晚各吃几枚核桃实在大有裨益往往比吃补药还好核桃是食疗佳品无论是配药用还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效核桃的食法很多将核桃加适量盐水煮喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症核桃与芝麻、莲子同做糖蘸能补心健脑还能治盗汗生吃核桃与桂圆肉、山楂能改善心脏功能核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等 禁忌 ”.核桃仁富含油脂可润燥滑肠大便稀溏者不宜食用 〔.味甘气热易生痰助火痰热咳喘阴虚发热者不宜食用
2016-07-18 11:07
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