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苦瓜的功效与作用
补充说明：苦瓜的功效与作用
a******W 2016-07-19 13:25
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医生回答(5)
胡峰 主治医师 三甲
提问
苦瓜具有清热解暑、养血滋肝、明目解毒、降血糖、利尿消肿等功效与作用。由于苦瓜属于食物，若想长期食用以达到某种治疗效果，建议咨询医生以确保安全和适宜性。
1.清热解暑
苦瓜具有苦味，能刺激口腔黏膜，促进唾液分泌，从而起到一定的清热解暑的作用。苦瓜可用于缓解因暑热引起的口渴、烦躁等症状。可将苦瓜切片后生食或凉拌食用。
2.养血滋肝
苦瓜中所含有的维生素B1、维生素C等营养物质，在一定程度上能够辅助促进铁元素吸收，进而达到养血滋肝的目的。对于贫血患者而言，苦瓜可以作为辅助治疗手段之一。日常可通过适量摄入新鲜苦瓜来发挥作用。
3.明目解毒
苦瓜中的苦瓜素和生物碱类成分有一定的抗菌作用，能有效抑制多种细菌的生长繁殖，减少炎症反应，从而起到明目的效果。苦瓜适用于长期用眼引起的眼睛干涩、视力模糊等情况。可适当增加苦瓜的摄入量，如将其制作成沙拉或炒菜食用。
4.降血糖
苦瓜提取物中含有类似胰岛素的多肽成分，这些物质能够帮助调节体内糖代谢过程，降低血糖水平。苦瓜适合糖尿病患者日常食用。建议选择低糖分的新鲜苦瓜，并配合医生制定合理的饮食计划。
5.利尿消肿
苦瓜含有丰富的膳食纤维以及钾元素，这两种物质都具有促进水分排出体外的作用，因此具有一定的利尿消肿效果。苦瓜适宜水肿人群适量食用。可以通过熬煮或者凉拌的方式进食苦瓜。
需要注意的是，苦瓜性寒凉，脾胃虚寒者应慎用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，苦瓜属于食物，并不能代替药物发挥疗效，若存在相关疾病，还需及时就医进行针对性处理。
2024-02-18 23:29
举报林云翔 主治医师 三甲
提问
你好，苦瓜果实中含有各种营养物质。肉质脆嫩，苦味适中，清香可口，炒食、煮食、焖食、凉拌、泡菜、饮料均可。在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗糖尿病等疗效。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。意事项苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇慎食。
2016-07-19 13:23
举报张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
若瓜可以清热，减肥瘦身！就是有点苦去火，减肥，美容，通便。 减肥,美容,但口味上有点不好受清热，减肥，美容，通便。适量使用就好 苦瓜，性味苦、寒，归脾、胃、心、苦瓜以味得名，苦字不好听，粤人又唤做凉瓜。苦瓜形如瘤状突起，又称癞瓜；瓜面起皱纹，似荔枝，遂又称锦荔枝。 性味、归经： 苦，寒。归脾、胃、心、肝经。 功效： 清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。苦瓜的根、茎、叶、花、果实和种子均可供药用，性寒味苦，入心脾胃清暑解热，明目解毒。而血糖偏低的牛皮癣病人应适量喝苦瓜茶，血糖偏高的牛皮癣病人无疑是一种很好的养分茶。此外苦瓜中还含有丰盛的维生素B1、维他命C及多种矿物质，长期饮用苦瓜茶的牛皮癣病人还可以延年益寿，增强身体的抵抗力。
2016-07-19 13:23
举报闵宇涵 主治医师 三甲
提问
你好，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。多食苦瓜能减肥，因为苦瓜中含有苦瓜素，它能使摄取的脂肪减少，以此达到减肥的目的，所以多喝苦瓜茶，多吃苦瓜，让脂肪减少，保持健康的好身材。苦瓜中含有丰富的维生素C，维生素C能够治疗坏血病，预防牙龈出血，提高人体的免疫力，所以多吃苦瓜，补充维生素C，预防疾病的同时提高免疫力。苦瓜能够抗癌、防癌，因为苦瓜会抑制细胞的癌变，并且还会促进变异细胞复原正常，所以我们可以多吃苦瓜来预防癌症的产生，让癌细胞在最初产生时就被消灭掉。
2016-07-19 13:23
举报段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，苦瓜的功效与作用主要就是以下一些的
1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。
2016-07-19 13:23
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