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怎样去除脚上的老茧硬皮
补充说明：怎样去除脚上的老茧硬皮
a******W 2016-08-04 10:55
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医生回答(5)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
去除脚上老茧可以尝试浸泡去角质、足部磨砂膏、定期去角质、足部蒸汽治疗、足部按摩等方法。如果症状没有改善或者加重，应咨询专业医生。
1.浸泡去角质
将双脚浸泡在温水中5-10分钟，然后用浮石轻轻刮掉老茧。水温和浮石的摩擦力有助于软化角质层，使其更容易被剥离。
2.足部磨砂膏
涂抹足部磨砂膏后，使用刷子或手套轻柔地按摩双脚约5分钟，再用水冲洗干净。通过化学作用和机械摩擦相结合的方式，有效去除死皮及老茧。
3.定期去角质
建议每周至少一次对脚部进行去角质处理，可选用专门针对足部的产品。定期去除角质能够帮助促进新陈代谢，防止角质层过厚而形成硬皮。
4.足部蒸汽治疗
利用专业的足浴盆或者电热足浴器进行足部蒸汽治疗，每次15-20分钟为宜。高温蒸汽可以使角质软化并易于剥离，同时还能起到放松身心的作用。
5.足部按摩
选择舒适的场所躺下或坐下，闭上眼睛，让他人从脚趾开始往上按压至膝盖下方区域。此方法旨在促进血液循环、缓解压力，并可能间接改善因循环不畅导致的足部问题。
在日常生活中，应尽量穿着宽松透气且合适的鞋袜，减少对足部皮肤的摩擦和压迫。
2024-02-20 15:14
举报姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
滋润保养可根据个人的不同保养目的选择进行。普通保湿:选择保湿效果好的滋润护脚霜，均匀涂于脚部，含深层润肤精华和天然鳄梨油的深层润肤乳液，可有效防止水分流失，恢复脚部的柔嫩顺滑，脚后跟部位应适量增加保湿类护脚霜的用量。改造脚面肌肤:按摩结束后，坚持使用营养油涂抹于脚面，再次进行按摩，保证营养的渗入。严重的干裂情况:最好选用含果酸、熊果素和水杨酸等成分的乳液，增加肌肤对于保养品的吸收。超级保湿:把双脚彻底清理干净后，做一个“脚膜”，可按需要选保湿、美白等功效的按摩霜或自行鲜榨的果浆涂抹于足部，之后用保鲜膜、干毛巾或旧袜子包好，10分钟后去除并洗净肌肤。
2016-08-04 10:53
举报王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
滋养足部:在足部皮肤上涂营养霜如专用护脚霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等并稍加按摩，在易干裂的脚后跟部位反复按摩，使血液更畅通，从而达到滋养作用。松弛神经:布满神经末梢的脚背极为敏感，对此部位进行按摩可放松神经、振奋精神，足部按摩器可温和镇痛，使疲劳双足恢复活力。还可加入精油进行按摩，稍后用毛巾热敷，可松弛疲劳的双脚，促进足部血液循环，减缓腿部肌肉酸痛，预防肌肉循环系统疾病的发生。
2016-08-04 10:53
举报孟文石 主治医师 三甲
提问
去除表面角质1.一般状况:用死海盐搓脚，去除表面轻微的角质，可疏通肌肤毛孔，对双脚进行深层清洁，并且具有消炎作用。2.中度状况:使用脚部去死皮磨砂膏、脚茧锉、专用磨脚石等去除角质。磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想；使用脚茧锉和磨脚石效果比较明显，使用时要沿着同一方向摩擦硬皮部位。3.重度状况:锉刀可将厚厚的老茧全部铲除，清除时需要一层一层地将老茧剔除，用力过大容易伤害皮肤，造成感染。
2016-08-04 10:53
举报闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
足部护理重在预防，通常足部的护理可分为浸泡清洁、去除表面角质、修甲、按摩、保养5个步骤。浸泡1.易寒冷双脚:在温水中加入红花、当归等有活血效果的中药，浸泡约20分钟。2.过度劳累双脚:在加入留兰香、迷迭香等精油的热水中浸泡20~40分钟，可爽肤、镇静肌肤、消除疲劳、减轻腿足部位的肌肉酸痛、帮助足部与全身恢复活力，并可治疗足部多汗与异味症状。3.水肿双脚:用花椒煎汤泡洗双脚，不仅可祛除寒气，在杀菌、止痛痒、消肿面具有非常好的效果。
2016-08-04 10:53
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