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便秘吃什么最快排便
补充说明：便秘吃什么最快排便
2021-08-11 20:27
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精选回答(4)
谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
一般没有便秘吃什么最快排便的说法，便秘患者通常可以吃一些食物或药物来促进排便，如蜂蜜水、乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片、多潘立酮片等，但需要在医生的指导下进行。
1、蜂蜜水
蜂蜜水中含有丰富的果糖，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
2、乳果糖口服溶液
乳果糖口服溶液的主要成分为乳果糖，是一种渗透性泻药，服用后可以使肠道内的水分增加，还可以刺激肠道蠕动，有利于排便。因此，便秘患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液。
3、枸橼酸莫沙必利片
枸橼酸莫沙必利片属于消化道促动力剂，可以促进乙酰胆碱的释放，从而刺激胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。因此，便秘患者可以在医生的指导下服用枸橼酸莫沙必利片。
4、盐酸伊托必利片
盐酸伊托必利片的主要成分为盐酸伊托必利，是一种胃肠动力药，主要用于治疗功能性消化不良、慢性胃炎等疾病引起的上腹不适、餐后饱胀感、食欲不振等症状，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
5、多潘立酮片
多潘立酮片的主要成分为多潘立酮，是一种促进胃肠道蠕动的药物，可以用于治疗消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐等症状。因此，便秘患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2022-09-09 00:36
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，便秘的情况一般是由于饮食不规律等原因造成的胃肠蠕动减慢而引起的可能性较大，建议可以口服麻仁润肠丸，双歧杆菌制剂进行治疗。平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，少吃油炸烧烤类食物，多吃水果，多吃蔬菜，多吃富含粗纤维素的食物，避免长时间坐着，适当的进行体育锻炼和户外活动。
2018-03-04 02:46
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改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司
擅长：改善便秘
提问
你好，有很多人在日常生活中可能都会出现大便堵着拉不出来的情况，严重便秘甚至腹胀憋闷，容易长暗疮以及口气重，可以通过以下进行改善便秘：
（1）科学的饮食习惯：要保持人体充足的水分；要常吃利于通便的食物，如富含纤维素、微量元素的新鲜蔬菜、水果等；
（2）良好的生活方式：特别是有规律的排便习惯可以刺激肠道蠕动；坚持适当的体力劳动或运动健身: 做家务、做操、慢跑、游泳等；
（3）正确的心理情志调养：改善情志，舒畅情绪，也是治疗和预防便秘的关键；
（4）便秘了可以试试香丹清，仅含三味天然植物精华，芦荟叶、黄芪、银杏果，三味药组合搭配，调理肠道，改善便秘。
2019-01-16 17:47
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王荣生 主任医师 深圳市云杉医疗管理有限公司云杉门诊部
擅长：肿瘤科疾病，如胶质瘤、肝癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、肺癌、肾癌、乳腺癌、宫颈癌，卵巢癌、甲状腺肿瘤的诊断及治疗。
提问
您好，从您的描述大便秘结。便秘是一种常见的疾病，便秘有器质性和功能性便秘，先天性肠道畸形导致的便秘需要手术治疗，从您的描述可能是功能性便秘，缺乏规律睡眠、挑食厌食所导致肠道菌群失衡、进食量少、食物缺乏纤维素、水分不足造成对结肠运动的刺激减少，运动量小使肠蠕动减慢都可以造成便秘。功能性便秘可以通过一般的调理痊愈。临时解决便秘可以用开塞露。平时可以喝番泻叶水。最好您建议您积极调整心态养成良好生活习惯，饮食中应尽量避免高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维的食物，增加食物中膳食纤维的含量，多饮水以加强对结肠的刺激，养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便。
2018-01-11 09:36
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医生回答(6)
赵凯 主治医师 三甲
提问
便秘时可以食用酸奶、香蕉、燕麦、芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物来促进肠道蠕动，但食物并不能直接治疗便秘。若便秘症状持续不缓解，建议咨询医生以获得适当的治疗措施。
1.酸奶
酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进肠道蠕动，改善消化功能。此外，酸奶还能够增加肠道内的水分含量，从而起到润滑作用，缓解便秘症状。
2.香蕉
香蕉富含膳食纤维以及钾元素等矿物质成分，有助于促进胃肠道蠕动加快，进而辅助减轻上述不适症状。适当进食香蕉还可以补充机体所需的营养物质，有利于身体健康。
3.燕麦
燕麦含有大量的膳食纤维，其可吸收水分膨胀并软化大便，使其更容易通过结肠。此外，燕麦还能延缓胃排空时间，增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。
4.芹菜
芹菜中含有的粗纤维具有刺激胃肠蠕动的作用，能加速粪便排出。同时芹菜中的维生素C也有助于促进铁质吸收，维持红细胞正常运作。
5.菠菜
菠菜属于绿叶蔬菜，其中富含大量植物纤维，能够促进肠道运动，改善便秘情况。菠菜中还存在多种抗氧化剂，如β-胡萝卜素、维生素E等，这些物质可以帮助清除体内自由基，减缓衰老过程。
日常生活中，患者应避免长时间久坐不动，以免加重病情。若便秘持续不缓解或伴有严重腹痛等症状时，建议及时就医进行相关检查及治疗。
2024-01-27 17:42
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薛有兴 医师 山东鲁南制药集团股份有限公司
擅长：中西医结合治疗，擅长呼吸系统疾病、消化系统疾病
提问
大便干燥、排便困难、便量小且排不干净是便秘常见的临床症状，可能是饮食不规律及生活作息紊乱造成的短暂性便秘，首先可以通过规律作息时间及调整饮食摄入来进行初步调理，期间少吃辛辣刺激等不利于肠道消化的食物，多吃蔬菜水果以及富含粗纤维素的食物来帮助排便，如没有效果的话可以考虑下一步——药物治疗，可以服用首荟通便胶囊等专治便秘的中成药，不仅可以缓解排便困难的外症，还采用人参、阿胶等药材对身体内部机能进行滋补，有效提高肠动力。补泻兼施，有效治愈功能型便秘。
2021-05-14 15:21
举报荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
便秘时可以食用酸奶、香蕉、燕麦、芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物来促进肠道蠕动，但食物并不能直接治疗便秘。若便秘症状持续不缓解，建议咨询医生以获得适当的治疗措施。
1.酸奶
酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进肠道蠕动，改善消化功能。此外，酸奶还能够增加肠道内的水分含量，从而起到润滑作用，缓解便秘症状。
2.香蕉
香蕉富含膳食纤维以及钾元素等矿物质成分，有助于促进胃肠道蠕动加快，进而辅助减轻上述不适症状。适当进食香蕉还可以补充机体所需的营养物质，有利于身体健康。
3.燕麦
燕麦含有大量的膳食纤维，其可吸收水分膨胀并软化大便，使其更容易通过结肠。此外，燕麦还能延缓胃排空时间，增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。
4.芹菜
芹菜中含有的粗纤维具有刺激胃肠蠕动的作用，能加速粪便排出。同时芹菜中的维生素C也有助于促进铁质吸收，维持红细胞正常运作。
5.菠菜
菠菜属于绿叶蔬菜，其中富含大量植物纤维，能够促进肠道运动，改善便秘情况。菠菜中还存在多种抗氧化剂，如β-胡萝卜素、维生素E等，这些物质可以帮助清除体内自由基，减缓衰老过程。
日常生活中，患者应避免长时间久坐不动，以免加重病情。若便秘持续不缓解或伴有严重腹痛等症状时，建议及时就医进行相关检查及治疗。
2016-08-11 20:25
举报王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好朋友，这个便秘的情况，和饮食过于精细和平时饮水少的有关系，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，另外注意养成定时蹲厕所的习惯，可以试试香丹清牌珂妍胶囊是纯天然的中药提取物，对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效，不刺激人体，不产生依赖性，可以放心服用。
2016-08-11 20:25
举报赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃韭芽菜、芥菜、芹菜等粗纤维青菜，多吃些粗粮，燕麦、高梁、小米、玉米、豆类等增加胃肠蠕动，帮助排便。要尽量做到每天早起排便，而且早上起床饮一杯淡盐开水，晚上尽量不要太夜睡。
2016-08-11 20:25
举报胡峰 主治医师 三甲
提问
你好，。适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘患者在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次。
2016-08-11 20:25
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