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男30岁糖尿病请问日常饮食要注意什么
补充说明:男30岁糖尿病请问日常饮食要注意什么
39会员 2016-08-18 09:28
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精选回答(5)
付颖瑜 三甲
擅长:营养科主任,内分泌科副主任医师,具有扎实的理论基础与技术,对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病,尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治,有丰富的临床实践经验。
提问
糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品,譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量,并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋黄、海鲜类等,也要少吃。在烹调上,应尽量采用清淡少油的方式,如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。
2019-02-16 22:12
举报这种情况主要是尽量少吃一些甜的食物,多吃一些粗粮少喝汤,多吃一些蔬菜
2016-08-18 09:26
举报平时注意清淡饮食,少油少糖少盐,限制饮酒,坚决戒烟,控制每日饮食总热量,均衡营养,定时定量进餐,食用粗纤维食物。
2016-08-18 09:28
举报你好,糖尿病饮食要注意清淡,禁食含糖食物,最好不要喝酒。可经常食用五谷杂粮、面食。注意经常监测血糖。
2016-08-18 09:28
举报你好,这种情况平时多吃粗粮蔬菜,如高粱燕麦荞麦等等,不吃甜食油炸食品。动物内脏肥肉等等,吃点清淡的鱼虾,多锻炼身体
2016-08-18 09:27
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