发病时间：不清楚
喝苹果醋的好处
补充说明：喝苹果醋的好处
a******W 2016-08-28 16:33
我要咨询
相关问题
医生回答(5)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝苹果醋的好处主要包括补充营养、促进消化等，平时可以适量饮用。
1、补充营养
苹果醋中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进骨骼的生长和发育。
2、促进消化
苹果醋中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，适量饮用可以改善消化不良的情况。此外，苹果醋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用可以预防便秘。
虽然喝苹果醋的好处有很多，但不建议多喝，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。日常生活中，建议饮食多样化，保证营养均衡摄入。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2016-08-28 16:34
举报贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苹果醋营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素；果胶能帮助排泄；磷遏止致腐细菌生长；钾能滋润细胞及平衡钠含量。
经常服用苹果醋，有下述功效：
1．软化血管，预防高血压
醋饮料是个不可多得的佳品，能够预防高血压、高血脂等心血管疾病。日本大阪大学保健管理中心的一项研究报告则显示，每天1杯苹果醋，能降低血液中的总胆固醇含量。
此外，高血压患者通常要限制摄盐量，这对吃惯了重口味菜肴的人来说实在是难之又难。这时，以酸的醋代替咸的盐不啻为一个极佳的转换方式，在满足挑剔味觉的同时，避免了钠盐的摄入。
2016-08-28 16:34
举报赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苹果醋营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素；果胶能帮助排泄；磷遏止致腐细菌生长；钾能滋润细胞及平衡钠含量。
答案四：如果您便秘和消化不良的的话，建议您多吃水果和蔬菜，适当的运动可以促进身体的机能，苹果醋对身体是很有好处的，能够解毒和促进消化功能，但是纸盒装的苹果醋会含有防腐剂，不适合长期喝，建议您可以自制苹果醋，当然，有胃病和胃酸过多的朋友，也不建议常常喝醋。
2016-08-28 16:34
举报孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝苹果醋好处：有助于钙质吸收 。提到醋与钙的关系，首先映入人们脑海的恐怕就是骨头在醋中慢慢软化的情景，在一定的酸性环境下，骨头中的钙离子容易游离出来，这无疑会增加钙的溶解度，有助于钙质的吸收。从这个意义上说，在日常饮食中适当加点醋，对于补钙是颇有好处的。比如，在制作蛤类等海鲜时加点醋，可使贝壳中的矿物质更容易溶解在汤汁中，利于增加我们对钙的摄取量。此外，在做鱼时加点醋，同样会有助于我们吸收鱼体内的钙质。苹果醋还能控制及调节体重，使体态更优美 ，强健肾脏，减轻小便频密现象 .帮助食物的消化和吸收 。
2016-08-28 16:34
举报李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苹果醋营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素；果胶能帮助排泄；磷遏止致腐细菌生长；钾能滋润细胞及平衡钠含量。经常服用苹果醋的好处：软化血管，预防高血压 。醋饮料是个不可多得的佳品，能够预防高血压、高血脂等心血管疾病。日本大阪大学保健管理中心的一项研究报告则显示，每天1杯苹果醋，能降低血液中的总胆固醇含量。此外，高血压患者通常要限制摄盐量，这对吃惯了重口味菜肴的人来说实在是难之又难。这时，以酸的醋代替咸的盐不啻为一个极佳的转换方式，在满足挑剔味觉的同时，避免了钠盐的摄入。
2016-08-28 16:34
举报向医生提问
