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减肚子的方法，医生有什么简单的方法吗
补充说明：减肚子的方法，医生有什么简单的方法吗
a*******L 2016-09-03 16:12
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精选回答(3)
陈桂珍 副主任医师 上海仁济医疗集团附属杭州京都医院
擅长：从事临床工作近30年，擅长耳鼻咽喉科及妇产科儿科疾病的诊治。
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你好，这个可以进行呼啦圈，瑜伽等锻炼，但是一定要坚持下去，吃完饭，需要进行站立。
2016-09-03 16:15
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邹艳 秦皇岛市海港医院
擅长：妇科常见疾病的诊断和治疗，如痛经、闭经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢疾病、更年期综合征等。
提问
建议要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天坚持做仰卧起坐、平板支撑等腹部锻炼，保持合理的作息，不要熬夜。
2016-09-03 16:14
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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
提问
患者需要控制饮食总量及低糖饮食，加强运动，每日一小时有氧运动，关键是坚持。
2016-09-03 16:13
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