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微信上老中医减肥的方子，荷叶、橘皮、决
补充说明：微信上老中医减肥的方子，荷叶、橘皮、决
X******0 2016-09-08 14:24
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精选回答(3)
房勇 主任医师 肥城矿业中心医院
擅长：早孕、流产、宫外孕、妊娠期糖尿病、妊高症、前置胎盘、羊水过少、顺产、剖宫产；宫颈糜烂，阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调等。
提问
您好！首先要和您说，肥胖其实只要是与个人体质有关系，当然，也与生活习惯等都有关系，任何的药物减肥都不可信，不管是中药还是西药，所以说，您说的方子不一定有效果。另外，任何药物也都有副作用。建议您，还是通过控制饮食及加强锻炼等办法来进行减肥。
2018-02-05 08:12
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好！中药能起到调理身体的作用，需要去看中医根据自己的体质配适合自己的药方，不能乱用。想要减肥最关键的是要保证吸收小于消耗，需要饮食和运动的配合。在饮食上多吃蔬菜，蛋白质类等食物，减少脂肪类食物的摄入，少吃甜食、零食，食物多流质、粗糙的，进食时细嚼慢咽。运动方面，建议每周至少三次有氧运动，一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等。每次至少三十分钟，一定要坚持。如果有一餐比较油腻，可以服用一粒我们公司的舒尔佳来帮助排油，减少能量的摄入。G
2017-08-23 17:42
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杨少敏 二级公共营养师 北京航天总医院
擅长：母婴营养，罕见病营养配餐，普通人群健康指导
提问
你好，这些药材都是具有一定的消脂利尿作用的，但是里面的很多成分如决明子、荷叶性寒凉，不建议长期饮用，特别是经期饮用，容易导致月经失调、痛经等不适的的发生。最好的减肥方法就是通过运动加上合理的饮食。
2016-09-08 14:27
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