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体质不好，怎么办体质不好，怎么办
补充说明：体质不好，怎么办体质不好，怎么办
2016-09-20 22:14
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精选回答(7)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
提问
您好；像您说的这种情况可以进行锻炼，增强体质，并根据具体情况来确定锻炼项目、。
2023-03-09 11:41
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孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
提问
你好，体质不好就需要增强机体免疫。体质不好，一般与遗传有关，与先天肾气禀赋不足有关，建议平时，是经常锻炼身体，提高免疫，一日三餐营养均衡，定时定量，同时也可以，适当使用增强免疫的保健品一类改善
2016-09-20 22:18
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郜锦娟 医师 西华县迟营乡卫生院
擅长：脑血管疾病，高血压，糖尿病，妇科常见疾病，月经不调，更年期综合征，小儿呼吸道感染，小儿腹泻，病毒性心肌炎等的治疗。
提问
您好，注意饮食调理，多吃富含蛋白及微生素类食物，适量的进行户外运动，以增强体质。
2016-09-20 22:17
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王松松 医师 天津市妇幼保健院
擅长：擅长合理膳食、营养素缺乏、儿童生长监测等营养指导。
提问
您好，体质不好需要在日常生活中慢慢调理，建议可以看中医，根据自身的体质特点进行调理。平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，经常进行户外活动。
2016-09-20 22:16
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李星霖 技师 定西市第二人民医院
擅长：妇科，影像科
提问
你好，根据你所描述的情况分析，身体体质不好，平时多注意营养，营养均衡，并且加强体质锻炼，慢慢改善体质。
2016-09-20 22:15
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