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硬肩族怎么办？肩胛骨酸痛怎么治疗
补充说明：硬肩族怎么办？肩胛骨酸痛怎么治疗
2021-09-22 22:22
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
您好，根据您描述的情况，29岁的年龄，肩胛骨酸痛，上臂抬高也疼，这种情况在临床上见得最多的是颈椎病，是颈椎病开始的症状，一般在临床见到最多的是没有体力劳动，也不参加训练活动方式太少，坐的时间太长，当然也有另外一种可能性，那就是长期，久站久坐，低头弯腰用力，太累的也造成这种痛苦。为了健康和永远，重要的是习惯的姿势。养成抬头挺胸抬高挺胸，伸伸懒腰，做做广播体操。预防颈椎病的发生和加重。
2022-09-16 15:26
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活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
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