首页> 外科> 骨科> 骨质增生> 腰椎间盘突出症的锻炼方法视频

医生回答(6)

周扬 主治医师 三甲

提问

腰椎间盘突出症的锻炼可以通过牵引疗法、功能性锻炼进行缓解,也可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物治疗,严重时可考虑神经根阻滞注射。若疼痛持续或加剧,应尽快就医以评估是否需要手术治疗。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备,在医生指导下对患者施加适度的力量,逐渐拉伸脊柱,通常每次治疗持续30-60分钟。此措施有助于缓解因椎间盘压迫引起的疼痛和不适感,减轻神经根受压现象,从而改善相应功能障碍。
2.功能性锻炼
主要包括腰部核心稳定性训练、平衡能力训练以及柔韧性练习,需由专业康复师指导并监督下完成。这些活动旨在增强背部及腹部肌群力量,提高关节灵活性与协调性;可促进血液循环,减少组织水肿发生概率。
3.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,按医嘱口服。这类药物具有解热镇痛作用,能抑制前列腺素合成,从而起到止痛效果。对于轻度至中度的腰椎间盘突出症所致的局部轻微肿胀、疼痛等症状有较好的缓解作用。
4.肌肉松弛剂
常用的肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等,需要遵照医生处方服用。此类药物能够使紧张的肌肉放松,进而缓解肌肉痉挛状态,有利于减轻腰椎间盘突出引发的局部肌肉紧张和僵硬等情况。
5.神经根阻滞注射
在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注入受影响区域附近特定神经周围,通常在门诊环境下进行。该措施通过暂时阻断神经传导来缓解由腰椎间盘突出引起的急性剧烈疼痛;同时,类固醇也具有抗炎作用,有助于减轻周围软组织的炎症反应。
除上述措施外,建议患者还可采取针灸等方式辅助治疗。日常生活中注意保持良好的姿势习惯,避免长时间保持同一姿势,以免加重病情。

2024-02-01 17:11

举报

于修平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

腰椎间盘突出症的锻炼可以通过牵引疗法、功能性锻炼进行缓解,也可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物治疗,严重时可考虑神经根阻滞注射。若疼痛持续或加剧,应尽快就医以评估是否需要手术治疗。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备,在医生指导下对患者施加适度的力量,逐渐拉伸脊柱,通常每次治疗持续30-60分钟。此措施有助于缓解因椎间盘压迫引起的疼痛和不适感,减轻神经根受压现象,从而改善相应功能障碍。
2.功能性锻炼
主要包括腰部核心稳定性训练、平衡能力训练以及柔韧性练习,需由专业康复师指导并监督下完成。这些活动旨在增强背部及腹部肌群力量,提高关节灵活性与协调性;可促进血液循环,减少组织水肿发生概率。
3.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,按医嘱口服。这类药物具有解热镇痛作用,能抑制前列腺素合成,从而起到止痛效果。对于轻度至中度的腰椎间盘突出症所致的局部轻微肿胀、疼痛等症状有较好的缓解作用。
4.肌肉松弛剂
常用的肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等,需要遵照医生处方服用。此类药物能够使紧张的肌肉放松,进而缓解肌肉痉挛状态,有利于减轻腰椎间盘突出引发的局部肌肉紧张和僵硬等情况。
5.神经根阻滞注射
在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注入受影响区域附近特定神经周围,通常在门诊环境下进行。该措施通过暂时阻断神经传导来缓解由腰椎间盘突出引起的急性剧烈疼痛;同时,类固醇也具有抗炎作用,有助于减轻周围软组织的炎症反应。
除上述措施外,建议患者还可采取针灸等方式辅助治疗。日常生活中注意保持良好的姿势习惯,避免长时间保持同一姿势,以免加重病情。

2016-09-23 23:26

举报

易姹新 主治医师 三甲

提问

骨质增生病因
1.原发性骨关节病的基本病因是,人体成熟后的逐渐老化及退行性变,在骨关节方面的表现。
2.继发性骨关节病是指因某种已知原因,例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏,或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素,造成关节面的退行性变。

2016-09-23 23:26

举报

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

加强钙的摄取量,应进食高钙食品,如多食牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果,必要进要补充钙剂.
骨质增生的康复方法还包括辅助疗法目前方法很多,如推拿,按摩,针炙,牵引,椎管注射,内服外用药物等。但不少方法效果不佳或只能缓解症状起不到治本的效果 不能从根本上解决问题。

2016-09-23 23:26

举报

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

骨质增生的预防措施要注意适当运动 以下两方面可留意: 避免长期剧烈运动 长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一.适当进行体育锻炼 避免长期剧烈的运动 并不是不需要运动,/建议患者常年坚持下去 如太极拳 慢跑

2016-09-23 23:25

举报

孙晓扎 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

骨质增生也叫骨刺 一般如无症状 无需治疗 可一旦出现症状 就转化到了病理状态 严重时可致畸或致瘫,多发于活动度最大,负重最多的颈椎,腰椎,骶椎,膝关节,足跟等部位.是目前无法医治的疾病之一。

2016-09-23 23:25

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息
适用药品

腰痛宁胶囊

消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛,症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。

穿龙骨刺片

补肾健骨,活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎,症见关节疼痛。

左氧氟沙星片

为减少耐药菌的产生,保证盐酸左氧氟沙星及其他抗菌药物的有效性,左氧氟沙星只用于治疗或预防已证明或高度怀疑由敏感细菌引起的感染。在选择或修改抗菌药物治疗方案时,应考虑细菌培养和药敏试验的结果。如果没有这些试验的数据做参考,则应根据当地流行病学和病原菌敏感性进行经验性治疗。 在治疗前应进行细菌培养和药敏试验以分离并鉴定感染病原菌,确定其对盐酸左氧氟沙星的敏感性。在获得以上检验结果之前可以先使用左氧氟沙星进行治疗,得到检验结果之后再选择适当的治疗方法。 与此类中的其他药物相同,使用盐酸左氧氟沙星进行治疗时,铜绿假单胞菌的某些菌株可以很快产生耐药性。在治疗期间应定期进行细菌培养和药敏试验以掌握病原菌是否对抗菌药物持续敏感,并在细菌出现耐药性后能够及时发现。 盐酸左氧氟沙星口服制剂和注射剂可用于治疗成年人(≥18岁)由下列细菌的敏感菌株所引起的下列轻、中、重度感染。如静脉滴注对患者更为有利时(如患者不能耐受口服给药等)可使用盐酸左氧氟沙星注射液。 医院获得性肺炎 治疗由对甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌、粘质沙雷氏菌、大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌、流感嗜血杆菌或肺炎链球菌引起的医院获得性肺炎。同时应根据临床需要采取其他辅助治疗措施。如果已证明或怀疑是铜绿假单胞菌感染,建议联合应用抗假单胞菌β-内酰胺类药物进行治疗。 社区获得性肺炎 7~14天治疗方案:治疗由对甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌[包括多重耐药性菌株(MDRSP*)]、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌、肺炎克雷白杆菌、卡他莫拉菌、肺炎衣原体、肺炎军团菌或肺炎支原体引起的社区获得性肺炎。 注:MDRSP(多重耐药性肺炎链球菌)指对下列两种或多种抗菌药物耐药的菌株:青霉素(MIC≥2μg/mL),二代头孢菌素(如头孢呋辛)、大环内酯类、四环素及甲氧苄氨嘧啶/磺胺甲口恶唑。 5天治疗方案:治疗由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌、肺炎支原体 或肺炎衣原体引起的社区获得性肺炎。 急性细菌性鼻窦炎 5天治疗方案:治疗由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌及卡他莫拉菌引起的急性细菌性鼻窦炎。 10~14天治疗方案:治疗由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌及卡他莫拉菌引起的急性细菌性鼻窦炎。 慢性支气管炎的急性细菌性发作 治疗由甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌或卡他莫拉菌引起的慢性支气管炎的急性细菌性发作。 复杂性皮肤及皮肤结构感染 治疗由甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、粪肠球菌、化脓性链球菌或奇异变形杆菌引起的复杂性皮肤及皮肤结构感染。 非复杂性皮肤及皮肤软组织感染 治疗由甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌或化脓性链球菌引起的非复杂性皮肤及皮肤结构感染(轻度至中度),包括脓肿、蜂窝织炎、疖、脓疱病、脓皮病、伤口感染。 慢性细菌性前列腺炎 治疗由大肠埃希菌、粪肠球菌或甲氧西林敏感的表皮葡萄球菌引起的慢性细菌性前列腺炎。 复杂性尿路感染 5天治疗方案:治疗由大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌或奇异变形杆菌引起的复杂性尿路感染。 10天治疗方案:治疗由粪肠球菌、阴沟肠杆菌、大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌、奇异变形杆菌或铜绿假单胞菌引起的复杂性尿路感染(轻度至中度)。 急性肾盂肾炎 5天治疗方案:治疗由大肠埃希菌引起的急性肾盂肾炎,包括合并菌血症的病名。 10天治疗方案:治疗由大肠埃希菌引起的急性肾盂肾炎,包括合并菌血症的病名。 非复杂性尿路感染: 治疗由大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌或腐生葡萄球菌引起的非复杂性尿路感染(轻度至中度)。 吸入性炭疽(暴露后) 适用于吸入性炭疽(暴露后)的治疗,在暴露于炭疽杆菌喷雾之后减少疾病的发生或减缓疾病的进展。左氧氟沙星的有效性基于人体的血浆浓度这一替代终点来预测临床疗效。 左氧氟沙星对炭疽吸入暴露后的预防作用尚未对人体进行试验。成人中超过28天疗程治疗的左氧氟沙星的安全性尚未研究。仅在获益大于风险时,才能使用左氧氟沙星长期治疗。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊