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早餐一个鸡蛋一个苹果可以减肥吗？
补充说明：早餐一个鸡蛋一个苹果可以减肥吗？
a*******L 2016-10-01 18:04
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精选回答(4)
排毒养颜 医师 盘龙云海药业
擅长：排毒 减肥 养生
提问
试试盘龙云海排毒养颜胶囊，益气活血，通便排毒，能够帮助减肥。
减肥贵在坚持，不管你制定了什么计划，就算是一天少吃一口饭，你能坚持下来都比放弃要强，放弃这个念头是减肥最大的阻碍，坚持下来成了习惯就好了，盘龙云海排毒养颜胶囊对减肥有很大帮助。
每天早上起床的时候空腹喝一杯普洱茶，餐后喝一点酸奶，睡前可以喝点蜂蜜水，平时少吃东西多喝水。
2016-10-13 11:01
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，早餐是非常重要的，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，所以早餐一定要合理的搭配哦。早餐只吃一个鸡蛋一个苹果不能够保证能量的充足。您如果是想减肥的话，建议您尽量的低脂饮食，早餐不要吃的太油腻。
2016-10-12 17:01
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