发病时间：不清楚
每天打篮球会瘦吗
补充说明：每天打篮球会瘦吗
2016-10-08 19:16
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精选回答(4)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
每天打篮球是否会瘦，需要根据具体情况而定，如果每天打篮球的时间较长，并且没有控制饮食，可能会瘦，如果每天打篮球的时间较短，并且控制了饮食，可能不会瘦。
1、会瘦
打篮球是一种运动，每天坚持打篮球可以促进身体血液循环，还可以促进身体的新陈代谢，对减肥瘦身可以起到辅助作用。如果每天打篮球的时间比较长，并且没有控制饮食，日常生活中还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，这些食物也可以补充身体所需的营养，还可以促进身体代谢，有利于减肥。
2、不会瘦
如果每天打篮球的时间比较短，并且没有控制饮食，日常生活中还吃一些高脂肪以及高热量的食物，就可能会导致身体脂肪堆积，从而出现变瘦的情况。
建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免过多摄入高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免导致脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。患者可以适当进食富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化。
2023-07-22 05:50
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陈荣荣 护师 呼和浩特市妇幼保健院
擅长：擅长于妇科护理及治疗工作
提问
因为你之前一直都有体育锻炼，所以肌肉组织已经适应了这种运动方式，在突然停止运动之后就会出现酸痛感
2016-10-08 19:17
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赵顺理 副主任医师 莱西市日庄中心卫生院
擅长：主要从事心血管，消化系统，呼吸系统等疾病的诊治，擅长高血压，冠心病，心绞痛等心血管疾病，胃炎，十二指肠溃疡，急慢性肠炎等疾病。
提问
我认为这是你的身体，已经适应了目前的运动方式。缺乏运动以后，肌肉就会出现不舒服的感觉。
2016-10-08 19:16
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