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身体过度虚弱怎么调理
补充说明：身体过度虚弱怎么调理
2016-10-16 14:17
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精选回答(3)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
身体过度虚弱可通过中药、饮食、运动等方法综合调理。身体过度虚弱多考虑先天禀赋不足、后天失养、久病体虚等因素有关。临床常表现为面色苍白无华、形寒肢冷、语声低微、倦怠乏力、自汗、怕风、怕冷等症状。
1、中药
中药调理身体虚弱，需要根据不同脏腑的亏虚，选择不同的中药。肾脏亏虚，可以选择补肾的药物，如山药、熟地、枸杞、山萸肉等。脾气亏虚，可以选择补中益气的药物，如党参、白术、茯苓、甘草等。肺气亏虚，可以选择补肺的药物，如人参、山药、黄芪、白术等。肝气亏虚，可以选择补肝的药物，如柴胡、白芍、当归等。
2、饮食
饮食调理身体虚弱，需要根据不同的脏腑亏虚，选择不同的食物。肾脏亏虚，可以选择补肾的食物，如山药、熟地、枸杞、山萸肉等。脾气亏虚，可以选择补中益气的食物，如党参、白术、茯苓、甘草等。肺气亏虚，可以选择补肺的药物，如人参、山药、黄芪、白术等。
3、运动
适当地运动可以促进气血运行，从而增强体质。运动还可以调畅全身气机，故可通过运动达到调理身体虚弱的目的。可根据自身情况选择合适的运动，如散步、慢跑、游泳、打太极拳等。
身体过度虚弱还可通过针灸、艾灸、拔罐等方式调理。如需用药，应经过医生辨证，遵医嘱规范治疗。
2023-07-22 08:13
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
对于肾阴虚，服用六味地黄丸就可以了，这就是调理肾阴虚的药物，至于身体虚弱，这需要通过平时的生活调整，平时要多吃一些有营养的食物，另外多一些户外体育锻炼，避免熬夜，养成良好的生活习惯，有助于促进恢复。
2016-10-16 14:16
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顾昕 副主任医师 常州市疾病预防控制中心门诊部
擅长：各种结核病的诊治以及卡介苗接种不良反应处理，皮肤科等相关疾病。普通超声诊断等。
提问
你好，身体过度虚弱，首先要把自己的生活协调起来，一日三餐不要挑食，睡眠要充足，然后心情要愉快，不要被琐碎的事情烦心。
2016-10-16 14:17
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补肺固表，健脾益胃，提高机体免疫功能。用于体虚多汗，易患感冒，倦怠乏力，食欲不振。
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补肾填精。益气养血。适用于肾虚精亏，血气不足，腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子精液清稀，阳痿早泄，女子月经不调。或男子不育症，女子不孕症见有上述症候者。
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滋肾养肝，活血解毒。用于治疗慢性乙型肝炎氨基转移酶升高，中医辨证属于肝肾不足，邪毒瘀热互结，症见：胁肋疼痛，腰膝酸软，口干咽燥，倦怠，乏力，纳差，脘胀，身目发黄或不黄，小便色黄，头昏目眩，两目干涩，手足心热，失眠多梦，舌暗红或有瘀斑，苔少或无苔，脉弦细。
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