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小产休假,一直失眠,白天晚上都睡不着,

发病时间:不清楚

小产休假,一直失眠,白天晚上都睡不着,心也无法平静,头涨痛,无困意。感觉未来迷茫无限恐惧,有时烦燥起来突然就有想死的念头,感觉死亡才是解脱一切的唯一方法。那种感觉来的很强烈,也只有死亡的感觉才能压制住心中的那股烦燥,医生,我这也是种病吗

39会员 2016-10-31 22:55 投诉

小产 急性应激障碍 心理咨询 精神 恐惧 失眠 睡眠 睡不着

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精选回答(2)

周杰良 二级心理咨询师 杰良心理咨询室

擅长:各类青少年心理问题调适,成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理,情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。

提问

你好,根据你所叙述小产休假的情况,我认为,可以初步考虑为急性应激障碍,这是一种应激相关障碍的亚型,属于精神疾病的范畴。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除致病的心理因素,必要的时候,也可以考虑到医院精神科寻求医生的药物治疗,这样,才能更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

2018-10-15 09:54

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王献莉 医师 内黄县计划生育宣传技术站

擅长:社交障碍,儿童教育心理,强迫症,抑郁症,情感障碍,焦虑症等。

提问

您好,小产对您造成很大心理压力,个人建议思想放松,辩证看待问题,改变自己可以改变的就好,不要过于强求顺其自然,做一些其他的事自我充实,转移自己注意力,并通过做事找到自己生孩子外的价值!加油!

2016-10-31 23:23

1条追问

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追问: 孩子已经不想了,可是害怕上班,害怕出门去面对新的陌生人和当初的同事,也害怕去接触新的事物,更多的时候,渴望一直呆在家里,哪里也不要去,什么都不要做。就定定呆在家就好。

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回复: 你是害怕面对他人异样的眼光,但是人都会遇到各种各样的意外,我们难以避免,孩子又不是自己故意的,所以相信在意你感受的人是不会多说的,对于那些流言蜚语的人他们都不在意自己,自己何必在意太多?

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