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想要给老年人进行保健,该吃些什么?

发病时间:不清楚

最近,奶奶的身体越来越差,经常不舒服,请问医生给老人家保健该吃些什么?

a******W 2016-11-18 15:58 投诉

发育 维生素 大脑

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医生回答(1)

廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院(西院)

擅长:全科

提问

老年人,因为身体机能发现一系列的变化,健康状况就会越来越差。要想给老年人补充营养,建议多吃富含脂肪酸的鱼类食物,能够促进大脑的发育。同时,还需补充维生素。饮食要荤素搭配,不要吃热量太高的食物。可以适当地吃一些保健品,比如雅培的全安素,蕴含人体所需多种维生素与脂肪酸,容易被人体吸收,为老年人补充蛋白质、膳食纤维、维生素以及矿物质。

2016-11-18 15:56

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