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脚踝骨骨折一个月之后怎么锻炼
补充说明：脚踝骨骨折一个月之后怎么锻炼
2016-11-25 22:16
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精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
脚踝骨骨折一个月之后可以采取适当锻炼、负重锻炼、药物锻炼等方式，促进骨折愈合。
1、适当锻炼
脚踝骨骨折一个月之后，骨折端并没有完全恢复，患者需要适当进行锻炼，促进骨折端的血液循环，从而促进骨折的愈合。在进行锻炼时患者需要采取循序渐进的方式，避免过度锻炼，以免引起骨折端的二次损伤。
2、负重锻炼
在骨折完全愈合之后，患者可以借助拐杖、手杖等，适当负重锻炼，可以防止肌肉萎缩，以及避免患肢过早负重，引起骨折端移位、内固定物断裂等情况。
3、药物锻炼
患者还可以在医生的指导下服用促进骨折愈合的药物进行治疗，例如接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊等。同时，患者还可以前往医院进行复查，明确骨折端的恢复情况，根据恢复的情况，遵医嘱进行锻炼，避免过度锻炼，引起骨折端移位等不良情况。
除此之外，患者还可以通过饮食调理、适当休息、康复训练等方式促进恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 05:38
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陈跃 主治医师 合肥市第二人民医院 三甲
擅长：普外科疑难杂症的诊治，擅长胃肠及微创外科的疾病的诊断治疗
提问
有可能是形成骨刺，建议你去医院拍一个脚部的片子，确诊一下是否骨刺？
2016-11-25 22:19
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