发病时间：不清楚
特别容易疲惫,运动后就犯困怎么回事
补充说明：特别容易疲惫,运动后就犯困怎么回事
2016-12-05 17:58
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精选回答(8)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
特别容易疲惫，运动后就犯困可能是生理因素引起，也可能是因为贫血、脑供血不足等原因导致。
1、生理因素
如果患者平时缺乏锻炼，突然剧烈运动后，身体会感到非常疲劳，这是正常的生理现象。患者需要适当休息，一般不需要特殊治疗。
2、贫血
贫血是指血液中血红蛋白含量低于正常值，贫血患者由于红细胞不足，血液携带氧气的能力不足，会导致大脑缺氧，从而导致疲劳、乏力等症状。患者可以多吃含铁丰富的食物，比如黑木耳、动物肝脏等，也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
3、脑供血不足
脑供血不足是指大脑整体水平的血液供应减少，当发生脑供血不足时患者会出现头晕、头痛、疲劳等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。
除上述外，还可能是糖尿病、甲状腺功能减退、抑郁症等疾病导致，建议及时就医治疗。建议患者在日常生活中适当锻炼，增强身体抵抗力。
2023-07-27 04:26
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
你这个考虑还是与你身体虚弱，平时缺乏锻炼有关，这就可以容易引起疲乏，特别是在活动以后，你平时可以规律生活，避免熬夜劳累，多一些户外运动，增强体质，有助于改善。
2016-12-05 17:56
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王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
你好，从你描述的这个特别容易疲劳，运动后容易犯困的情况来看，考虑主要是由于脾虚湿盛导致的这种情况，建议你的这个情况，一般中医上讲脾主四肢肌肉，脾虚湿气重的话，会导致身体疲乏，容易疲惫，建议你可以考虑口服一些健脾祛湿的参苓白术丸进行治疗，
2018-12-28 09:40
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孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
提问
你好，特别容易疲惫运动后发困，这种情况是气虚，是由于机体免疫调节紊乱导致的，出现此类症状，需要经常锻炼身体，平时饮食清淡，可以口服药物。口服生脉饮，虚汗停颗粒可以改善相关症状
2016-12-05 18:15
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高林梅 医师 蚌埠远大肛肠医院
擅长：痔疮
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您好，运动后由于身体血糖被大量消耗，中枢神经缺乏能量的来源（中枢神经只能通过血糖进行供能），大脑就会出现精神不振犯困的情况，一方面是要注意运动量，另一方面是运动后可以适当补充一些容易吸收的主食类食物或者运动饮料来缓解这种情况。
2016-12-05 18:03
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王知博 副主任医师 安徽庐州中西医结合医院
擅长：肿瘤科常见的恶性肿瘤，对呼吸系统肿瘤消化系统肿瘤泌尿系统肿瘤以及妇科恶性肿瘤的诊断以及治疗均有较为丰富的经验。
提问
上的症状，也有可能是由于体质的原因，或者睡眠作息不规律等引起的。还应适当的调整一下自己的作息规律，避免熬夜，保证充足的休息。
2016-12-05 17:56
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张思燮 副主任医师 黄石有色医院
擅长：擅长 肾虚 阳痿早泄 月经不调 减肥瘦身 脾胃功能失调 失眠
提问
您好，您的这个症状属于体质虚弱的问题，建议您可以服用补中益气丸来调理，希望能帮助您
2016-12-05 17:56
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濮忠建 主治医师 海安县中医院
擅长：常见肿瘤科疾病的中西医诊治，如食管癌、胃癌、大肠癌、胆囊癌、肺癌、乳腺癌、慢性胃炎、腹痛腹泻、胰腺炎、消化道出血、胃痛胃胀等
提问
你好，根据你的情况，主要考虑气虚或者痰湿引起。建议可以用中药调理，但需要结合辨证的结果。
2016-12-05 17:56
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