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之前抑郁症没有痊愈,最近几天又开始失眠…

发病时间:不清楚

之前抑郁症没有痊愈,最近几天又开始失眠,整夜睡不着觉

补充提问:医生我该如何解决失眠这个问题?平常应该注意什么?

T*******5 2016-12-19 09:10 投诉

抑郁症 精神 失眠 睡不着觉 牛奶

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精选回答(2)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

你好,根据你所描述的情况,像你这种症状的话,静音最好是到医院根据医生的指导,积极进行治疗,平时最好是多于外界交流,像你这种情况建议你一定要调整好自己的情绪。放松心情,不要给自己太大的压力。希望以上的回答问题可以帮助到你。

2019-01-25 10:36

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姚尧 医师 淮南卫校附属医院

擅长:强迫症,婚姻情感,职场减压,人际关系,焦虑,抑郁,失眠,精神压力等疾病。

提问

您好,失眠跟精神压力过大,思虑过多和不良的生活习惯有关,建议平时多运动排解宣泄压力,睡前泡泡脚,喝点牛奶,躺在床上深呼吸放轻松,不要有过多的脑力劳动,保持轻松愉快的心情

2016-12-19 09:18

3条追问

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追问: 最近几天失眠特别严重,可以买点安眠药吗  目前正在上大学,严重影响到了学习质量!

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回复: 安眠药对身体有一定的副作用,也会产生依赖,尽量不要多吃,可以选择安神静心的中药,没有副作用,具体可以看看中医拿点药

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追问: 好的

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回复: 平时在寝室带着耳机听听催眠曲和轻音乐,舒缓心情的

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追问: 嗯嗯,我这个去医院应该挂那个科?  心理科还是神经内科??

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回复: 如果不是病理性的失眠就是心理科,如果伴随着身体上其它不舒服的话,可以考虑神经内科

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