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治疗抑郁

发病时间:不清楚

治疗抑郁?疗抑郁症要花多少钱一些经历使我对人产生了不信任,慢慢的我觉得自己与社会好像脱节了,感到很恐慌,甚至吃不下饭。我是不是得了抑郁症,该怎么办? 要怎么样治疗?要注些什么?

a******W 2016-12-21 05:24 投诉

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医生回答(2)

姚隆华 主治医师 武汉市中心医院

擅长:全科

提问

你的情况可能是由于性格和情绪原因导致的,我们情绪不好时不想与人接触和交流这个很正常,但是长期这样就需要引起重视了。建议你首先调整好自己的情绪,将自己的关注放在日常生活中能带来积极的生趣的事情上,照顾好自己的感受和身体,慢慢的就会好起来的,重要的是你要改变自己的状况,首先要接纳自己,接纳自己的情绪,也可以寻求心理咨询师的帮助。

2016-12-21 05:34

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熊秋萍 主治医师 上海交通大学医学院附属新华医院

擅长:全科

提问

你的情绪很消极,可能还有点偏执,封闭自己,时间长了,可能会感到茫然不安,把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。在你的日常生活中,要随时保持乐观的情绪,当你学习中遭遇挫折和不顺时要及时调整心态,不要让这种不良情绪困扰自己太久;当你情绪低落的时候,要想办法走出自我的小圈子,找到一个发泄的地方,来宣泄自己的情绪。

2016-12-21 05:29

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