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想忘记痛苦应该怎样做
补充说明:想忘记痛苦应该怎样做
2017-01-04 23:40
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精选回答(4)
想忘记痛苦应该通过适当运动、调整饮食、药物治疗等方法进行缓解。
1、适当运动
在平时生活中,如果感觉痛苦应该及时转移注意力,做一些感兴趣的事情,比如听音乐、看电影、外出旅游、绘画等,可以使心情保持愉悦,有利于忘记痛苦。
2、调整饮食
在日常生活中,如果总是忘记痛苦,可以在饮食上进行调整,可以多吃一些蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需的营养,有利于提高记忆力,缓解痛苦的情况。
3、药物治疗
如果经常忘记痛苦,可能是抑郁症引起的,建议患者在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗,可以缓解患者的症状。
除此之外,还可以通过培养兴趣爱好等方式进行缓解。如果患者的症状长期不能缓解,建议及时前往医院就医治疗。
2023-07-27 03:54
举报王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。
提问
你的这种情况是与心理因素有关的,是与你的情绪低落有关的。年轻人是要有个好的心态,好心情是可以引导你的思想进步,天天向上,积极好学,前途光明,前程远大。
2017-01-04 23:46
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