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女人痛经快速解决办法
补充说明:女人痛经快速解决办法
a******W 2017-01-11 07:03
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医生回答(3)
女性痛经是很痛苦的,特别是那些痛经会影响到自己的生活和工作的女性,痛经还会出现恶心想吐的症状,这些就影响到了女性朋友的正常活动和社交,然而很多女性想知道该怎么缓解痛经带来的痛苦,那有哪些方法可以缓解痛经呢?
第一,你可以选择看一部很搞笑的电视剧去放松自己的大脑,因为来月经本来就会让自己的心情很压抑,不能放松,所以选择看搞笑的电视剧能放松大脑的紧张度,对缓解痛经是一个非常好的办法,所以痛经很厉害的女性可以选择这个方法来试一试。
第二,为了保证经血能顺利的排出我们可以做一些头低臀高的姿势,可以在床上做这种运动,痛经的时候可以跪在床上,然后把自己的臀部抬高,这样就可以让经血很顺利的排出来,这对缓解痛经也是一个好办法,月经期间在家的女性可以尝试一下。
第三,饮食上面以清淡为主,如果吃了过于辣的食物会刺激肠道,这样会增加痛经带来的痛苦,平时可以多吃蔬菜和水果,每天多喝温开水,这也是缓解痛经的好办法,不要一直卧床不起,偶尔走动可以让血液通畅。
最后来月经的女性一定要好好注重自己的身体,特别是有痛经的女性,什么该吃什么不该吃,一定要切记,经期女性一定不能冲冷水澡,还有最好不要喝咖啡,咖啡里面含有咖啡因,咖啡因会使你不能放松心情,然而痛经也不会有所缓解,晚上也不要熬夜,要不然对身体的伤害会很大,要给自己制定一个良好的作息习惯,不要给自己太大的压力
2020-12-03 11:11
举报腹痛的特点与月经的关系十分密切,不来月经就不发生腹痛。因此,与月经无关的腹痛,不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经。
2017-01-11 07:17
举报1、一般治疗:加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒. 2、抑制排卵:如病人愿意控制生育,则口服避孕片为治疗原发性痛经的首选药物. 3、药物治疗:主要应用药物有前列腺素合成抑制剂、β-受体兴奋剂、钙通道阻滞剂等. 4、中医治疗:中医治疗副作用小,具有扶正固本,清热解毒、活血化瘀、调节内分泌的作用,一般在月经来的前一周开始服用,可以有效的缓解疼痛
2017-01-11 07:05
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