发病时间：不清楚
粗纤维的食物有哪些呢？这个问题搞不懂？…
补充说明：粗纤维的食物有哪些呢？这个问题搞不懂？…
P*******9 2017-01-11 22:30
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精选回答(6)
孙翠霞 副主任医师 新河县人民医院
擅长：妇科炎症，子宫肌瘤，功血，不孕，卵巢肿瘤，流产、产科妊娠合并症，产后并发症。各种微创手术及术后并发症处理。良恶性肿瘤的诊断与处理。
提问
你好，如果有习惯性便秘，可以多吃一些粗纤维的食物，包括绿叶蔬菜，水果等，尤其是菠菜，芹菜，韭菜等富含粗纤维。
2017-01-11 22:36
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邹景娟 主治医师 肥矿集团杨庄矿职工医院
擅长：外科，特别是甲状腺，乳腺，骨折，及五官科常见病，多发病的诊断及治疗。
提问
粗纤维的食物有，各种豆类，新鲜蔬菜水果，如菠菜，芹菜，韭菜，豆芽等。你这种情况，可以坚持喝蜂蜜水，并多吃以上食物。
2017-01-11 22:35
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蔡康兴 主治医师 云南省普洱市77327部队医院
擅长：小儿急性上呼吸道感染、小儿肺炎、小儿厌食症、小儿腹泻 、小儿哮喘、 新生儿疾病、过敏性紫癜、佝偻病等。
提问
你好！出现便秘，可多吃新鲜蔬菜水果和高膳食纤维类食物，帮助改善排便，高膳食纤维类食物有香蕉，豆类，青菜，白菜等。
2017-01-11 22:33
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赵顺理 副主任医师 莱西市日庄中心卫生院
擅长：主要从事心血管，消化系统，呼吸系统等疾病的诊治，擅长高血压，冠心病，心绞痛等心血管疾病，胃炎，十二指肠溃疡，急慢性肠炎等疾病。
提问
大部分的植物都含有粗纤维，芹菜，蒜苔。都是可以选择；同时也要注意增加饮水。
2017-01-11 22:32
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