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发病时间:最近一个星期
最近睡觉睡不着,都是半醒半睡,睡了之后
补充说明:最近睡觉睡不着,都是半醒半睡,睡了之后
P*******8 2017-01-13 09:28
精神 失眠 睡不着
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精选回答(1)
姚尧 医师 淮南卫校附属医院
擅长:强迫症,婚姻情感,职场减压,人际关系,焦虑,抑郁,失眠,精神压力等疾病。
提问
您好,这可能是精神压力过大有关思虑过多引起的失眠,建议睡前泡泡脚,听点舒缓心情的轻音乐,放空心灵不要想太多,保持轻松愉快的心情,慢慢会改善的
2017-01-13 12:08
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