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最好的清肠排毒方法

发病时间:不清楚

因为年轻的时候不懂事,仗着自己身体好整天都是暴饮暴食,而且还带有吸烟的坏习惯,渐渐地随着年纪大了之后,腹部总是会不舒服,断断续续经常会出现拉肚子的办法,也去过医院做过清肠治疗,但是时间久了之后病情还是会出现。 清肠排毒方法有哪些?最好的清肠排毒方法?

a******W 2017-01-18 15:19 投诉

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医生回答(5)

程泽亚 主治医师 河南省中医院

擅长:全科

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你好,对于你的情况,平时要保持饮食规律,同时要养成良好的生活习惯。

2017-01-18 15:36

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林云翔 主治医师 武汉协和医院

擅长:全科

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清肠排毒方法:盐水排毒:每天早晨用空腹服用一杯淡盐水,起到清肠排毒的作用。我个人比较推荐红糖、蜂蜜。因为最为常用。一般见红前后我都会喝上几天红糖以补充气血。而蜂蜜基本上是每天清晨必喝之物。最近我开始使用足贴排毒,已经用了快一盒了,感觉每天起床后身体比较放松。会坚持一段时间。

2017-01-18 15:35

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王友煌 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院

擅长:全科

提问

可以试试香丹清牌珂妍胶囊,香丹清由野生芦荟叶、黄芪、银杏果制成,刺激肠道分泌足够的肠液,可以软化干硬的宿便,润滑肠道,促使肠道顺利排出堆积的宿便,达到清肠通便的作用。多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等,每天早晨起床后喝一杯淡盐水。

2017-01-18 15:28

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王友煌 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院

擅长:全科

提问

你好,吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃,多吃含膳食纤维丰富的食物,如蘑菇、木耳等,还有粗粮等都不错还有一定要多喝水,每天喝水2500ml以上。

2017-01-18 15:26

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林云翔 主治医师 武汉协和医院

擅长:全科

提问

你好,喝什么清肠排毒,建议你可以吃一些食物:1、芦笋芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A,料理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又好。2、红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。3、胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。

2017-01-18 15:24

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