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失眠好几年了能治好吗?
补充说明:失眠好几年了能治好吗?
2017-02-03 12:48
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精选回答(3)
通常情况下,失眠好几年了是否能治好,需要根据引起失眠的原因以及病情的严重程度进行判断。
如果患者失眠是由于长期精神紧张、压力过大等原因引起的,并且病情并不是很严重,则在医生的指导下及时调整作息时间,避免熬夜,同时也可以配合心理疏导的方式进行改善,一般可以治好。但如果患者失眠是由于脑血管疾病、心脏疾病等原因引起的,并且病情比较严重,则治疗起来可能会比较困难。建议患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,还可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
建议患者在日常生活中还需要注意避免在睡前饮用咖啡、浓茶等饮品,以免引起失眠的情况。另外,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,可以有助于促进机体血液循环,也可以提高睡眠质量。
2023-07-22 07:59
举报吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你好,药物治疗只能起到一个辅助作用不能过分的依赖,因为失眠的发生,一般都是和心理因素有关,所以这种情况建议患者在治疗上,首先一定要放松自己的情绪不要过度的焦虑和紧张。平时也可以通过运动来缓解,平时要规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养多样化多喝水,保证好休息,睡眠以前可以温水泡脚或喝一杯热牛奶或听听舒缓的轻音乐都有一定的安眠效果。
2018-07-10 10:46
举报您好,您要保持愉悦的心情,养成健康的生活方式,对于失眠的话,您可以服用安神补脑液,它是中药制剂,是治疗神经衰弱失眠健忘的理想用药。希望对您有帮助。17022627
2017-02-27 07:42
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