发病时间：不清楚
跑的时候鞋子掉了脚扭了怎么办
补充说明：跑的时候鞋子掉了脚扭了怎么办
2017-02-03 22:02
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精选回答(8)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
跑的时候鞋子掉了脚扭了需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗方案，该情况可能是由于剧烈运动、脚部扭伤、韧带损伤等原因所引起的。
1、剧烈运动
如果在跑步的过程中没有做好脚部的防护工作，导致脚部受到了剧烈的撞击，可能会使患者出现脚部疼痛、肿胀等症状。可以通过冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式促进血液循环，可以帮助肿胀消退。
2、脚部扭伤
在跑步的过程中，如果不小心使脚部出现了扭伤，可能会使患者出现脚部疼痛、肿胀等症状。可以通过冰敷转热敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式促进血液循环，可以帮助肿胀快速消退。
3、韧带损伤
如果在跑步的过程中，韧带受到了严重的撞击，可能会使患者出现脚部剧烈疼痛、肿胀、关节不稳定等症状。可以通过石膏外固定的方式进行治疗，也可以通过韧带重建术的方式进行改善。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如骨折等，需要根据引起的原因进行治疗。
2023-07-22 06:14
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邹景娟 主治医师 肥矿集团杨庄矿职工医院
擅长：外科，特别是甲状腺，乳腺，骨折，及五官科常见病，多发病的诊断及治疗。
提问
你说的是韧带损伤吧，建议抬高患肢制动，服用活血止痛药物，48小时后给予热水烫洗。
2017-02-03 22:04
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郭喜伟 医师 北京同仁堂山西分公司
擅长：中医内科，妇科。皮肤科，男科，基层的各种常见病多发病，如高血压，糖尿病，心脑血管病等
提问
你好，可以先用温水泡一下脚。用云南白药喷雾剂喷一下，可以给自己按摩。
2017-02-03 22:04
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，可能是肌腱拉伤，软组织损伤的症状，疼痛严重者，可以服用双氯芬酸纳缓释胶囊，壮骨关节丸，三七片，布洛芬缓释片治疗，可以外涂云南白药气雾剂，伤痛酊治疗。
2017-02-03 22:03
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徐清芝 医师 山东省冠县城镇医院
擅长：擅长小儿疾病，如小儿流行性感冒、新生儿肺炎、手足口病、小儿惊厥 、小儿高热、疝气、小儿多动症、儿童抽动障碍等。
提问
这个是需要注意休息，可以选择按摩推拿来进行治疗外用一些红花油来进行按摩治疗。
2017-02-03 22:03
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李振大 主治医师 河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
建议注意休息避免剧烈运动劳累，可以局部物理治疗，应用黄道益活络油，伸筋片等药物治疗。
2017-02-03 22:03
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张超 主治医师 新乡市中心医院 三甲
擅长：系统性红斑狼疮，类风湿关节炎，强直性脊柱炎等风湿病的诊断及治疗。
提问
这种情况应该先冷敷或者冰敷。过24小时可以局部用红花油治疗。也可以外用扶他林软膏治疗。
2017-02-03 22:03
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