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如何提高性功能吗

发病时间:不清楚

我刚交了一个女朋友,半个月前我们开始了性生活,可是由于我以前没有一点性经验,而我女朋友却已经有过两个男朋友了,所以感觉每次都没办法让女朋友满意,觉得挺伤自尊的,想看看有什么方法能提高性功能。如何提高性功能?

a******W 2017-02-10 13:12 投诉

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医生回答(5)

赵丽吉 主治医师 青岛市海慈医院

擅长:全科

提问

要均衡营养,六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,这样吃强壮补药才有效。

2017-02-10 13:29

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窦静玲 主治医师 天津医科大学总医院

擅长:全科

提问

要戒绝烟酒,阴茎上有很多超级细的微血管,这些微血管负责阴茎的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就受伤,性功能就会下降。

2017-02-10 13:24

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闵晓燕 主治医师 河南省人民医院

擅长:全科

提问

要定期体检,不要乱吃药,与医师药师密切合作,很多药品会影响到性功能,因此在服用药物前,让药师告诉你如何吃药最安全。

2017-02-10 13:21

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查继红 主治医师 海南医学院附属医院

擅长:全科

提问

提高性功能可以从以下几个方面入手1.要适度运动,保持好体力,走路、爬楼梯、游泳、打网球是最适合男人的好运动。2.要增强自信心,权力是最好的壮阳药。作好生涯规范、好好调适自我,才能把最好的自己献给另一半。

2017-02-10 13:18

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王焕臣 主治医师 阜外心血管病医院

擅长:全科

提问

如果要提高性功能,推荐在如下简易训练:1、提肛运动:每天收缩肛门100次;2、分段解尿:每次小便分3—5段解完,间隔10秘左右;3、刺激龟头:平时洗澡时可用淋浴头反复冲击龟头,并忍住射尿;4、延缓插入:性交时待特别想插入的欲望减退时再插入;5、旋转为主:插入后以阴茎作旋转动作为主,减少抽动,这样可减轻对龟头的刺激;

2017-02-10 13:15

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