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二型糖尿病能喝酸奶吗
补充说明：二型糖尿病能喝酸奶吗
2021-02-11 21:57
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
二型糖尿病患者如果血糖控制稳定，可以适当喝些酸奶，但要注意适量，同时不建议加蔗糖或蜂蜜等调味品。
酸奶是由牛奶经乳酸菌发酵而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，且糖分含量较低，二型糖尿病患者如果血糖控制稳定，可适当喝些酸奶，有利于补充身体所需营养，还有利于促进胃肠道蠕动，帮助消化，但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
二型糖尿病患者在日常生活中要注意合理膳食，适当吃些含糖量低的食物，如燕麦、玉米、芹菜等，避免吃高糖、高脂肪的食物，如糖果、肥肉、奶油等。同时还要注意适当运动，如慢跑、打太极等，有利于控制血糖。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-08-29 21:12
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