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糖尿病人能吃乌贼吗
补充说明:糖尿病人能吃乌贼吗
2021-02-12 12:47
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糖尿病人一般能吃乌贼,但要注意适量。
乌贼是一种常见的海鲜,其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,其含糖量较低,糖尿病人适量吃乌贼,一般不会导致血糖升高,还可以补充身体所需营养。此外,乌贼还含有丰富的不饱和脂肪酸,可以辅助降低胆固醇,对身体有一定的好处。但要注意适量,如果一次性吃过多,可能会导致胃肠道负担加重,出现腹胀、腹痛等不适症状。
糖尿病人在日常生活中要注意饮食,建议以低糖、低脂、低盐饮食为主,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃高糖、高脂肪、高盐的食物,如巧克力、肥肉、咸菜等。同时还要注意多休息,避免过度劳累,避免熬夜,有利于病情的恢复。另外,患者还要注意定期监测血糖,如果血糖出现持续升高的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
2022-08-29 22:52
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