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糖尿病人食什么水果
补充说明:糖尿病人食什么水果
a******W 2017-02-14 09:12
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医生回答(4)
糖尿病患者可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓、猕猴桃等水果,但需注意控制摄入量,因为这些水果都含有一定的糖分。
1.苹果
苹果富含膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。适量摄入可改善糖代谢,但不宜过量以防热量积累导致血糖波动。
2.梨
梨含有天然果糖,可作为低卡路里甜味来源,适合糖尿病患者食用。适当食用梨可以帮助降低胆固醇水平并促进消化系统健康。
3.草莓
草莓是低糖分、高水分含量的水果,其含有的水溶性纤维有助于稳定血糖。糖尿病患者每天吃少量新鲜草莓对身体有益,但要避免添加糖或奶油等额外的甜味剂或脂肪。
4.蓝莓
蓝莓富含抗氧化物质,能够帮助减少氧化应激反应,保护细胞免受损伤。对于糖尿病患者来说,适量食用蓝莓有利于维护心血管健康。
5.猕猴桃
猕猴桃是一种低升糖指数的水果,不会引起血糖剧烈波动。糖尿病患者可以将猕猴桃作为加餐选择,以补充维生素C和其他营养素。
建议糖尿病患者密切关注自身血糖变化,在两餐之间适量进食上述推荐的低GI水果。同时,保持规律的运动和合理的饮食结构也是管理糖尿病的关键措施。
2024-02-15 03:06
举报糖尿病患者可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓、猕猴桃等水果,但需注意控制摄入量,因为这些水果都含有一定的糖分。
1.苹果
苹果富含膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。适量摄入可改善糖代谢,但不宜过量以防热量积累导致血糖波动。
2.梨
梨含有天然果糖,可作为低卡路里甜味来源,适合糖尿病患者食用。适当食用梨可以帮助降低胆固醇水平并促进消化系统健康。
3.草莓
草莓是低糖分、高水分含量的水果,其含有的水溶性纤维有助于稳定血糖。糖尿病患者每天吃少量新鲜草莓对身体有益,但要避免添加糖或奶油等额外的甜味剂或脂肪。
4.蓝莓
蓝莓富含抗氧化物质,能够帮助减少氧化应激反应,保护细胞免受损伤。对于糖尿病患者来说,适量食用蓝莓有利于维护心血管健康。
5.猕猴桃
猕猴桃是一种低升糖指数的水果,不会引起血糖剧烈波动。糖尿病患者可以将猕猴桃作为加餐选择,以补充维生素C和其他营养素。
建议糖尿病患者密切关注自身血糖变化,在两餐之间适量进食上述推荐的低GI水果。同时,保持规律的运动和合理的饮食结构也是管理糖尿病的关键措施。
2017-02-14 09:21
举报包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,
2017-02-14 09:16
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗,且可有
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。