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你好,请问肌肉拉伤怎么快速恢复?是因为…

发病时间:不清楚

你好,请问肌肉拉伤怎么快速恢复?是因为运动骑脚踏车还有跑步还有坐瑜伽,可能是瑜伽拉筋动作拉伤了,大腿疼得厉害!坐下,起立,蹲下,连走路都很痛!不是普通的酸痛!

P*******9 2017-02-18 14:47 投诉

肌肉拉伤 疼痛 活血化瘀 针灸 三七胶囊 双氯芬酸钠缓释胶囊 微量元素 扶他林 维生素 肌肉

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精选回答(5)

舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院

擅长:颅脑损伤,脑出血,脑梗塞,脑肿瘤,脑积水,癫痫

提问

据上所述,临床工作中多见于机体剧烈运动,肌肉损伤,血液循环差炎症刺激引起疼痛活动受限不适反应。积极对症处理治疗,按时复查。生活中注意休息避免劳累,适当运动,加强营养补充维生素微量元素,可以给予活血化瘀止疼对症,也可结合针灸磁热疗辅助。局部热敷按摩缓解观察。

2018-12-10 13:55

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邹景娟 主治医师 肥矿集团杨庄矿职工医院

擅长:外科,特别是甲状腺,乳腺,骨折,及五官科常见病,多发病的诊断及治疗。

提问

肌肉拉伤后,要注意休息,避免长时间行走及负重,应用活血止痛药物,局部热敷,给予推拿按摩等治疗。

2017-02-18 14:51

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李跃祖 医师 长春同康医院

擅长:内痔、外痔、混合痔、直肠前突、肛瘘、肛裂、脱肛、肛周脓肿、直肠息肉、肛门狭窄、慢性结肠、直肠炎、溃疡性结肠炎等各种肛肠疾病。

提问

你好,你所描述的这种情况,建议先去医院的普外科进行检查下。明确诊断后,可以考虑进行局部针灸按摩,这样缓解疼痛的效果比较好。

2017-02-18 14:50

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马毅先 医师 辽源市龙山区中西医结合肛肠医院

擅长:内科,肛肠科中西医结合治疗

提问

这种情况最好进行针灸按摩理疗可以涂抹扶他林膏。不要过于劳累,饮食要清淡。

2017-02-18 14:49

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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院

擅长:泌尿系结石,肿瘤,尿路感染等其他泌尿外科疾病,脑出血,脑梗塞,失眠,脑外伤,脑肿瘤,脑积水,及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。

提问

这种情况你可以进行热敷按摩处理,另外可以烤灯照射,外用膏药,服用三七胶囊活血化瘀治疗,服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛,有助于促进恢复。

2017-02-18 14:49

3条追问

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追问: 你好,医生,有没有简单快捷一点的呢?

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回复: 这些就已经是简便的方法了,没有什么更简单的办法了。

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追问: 听说喷云南白药气雾剂,效果好不好呢医生

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回复: 这当然也可以的,这也可以起到活血化瘀,缓解疼痛的作用。

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追问: 好的,谢谢医生  需不需要去医院做检查治疗呢

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疾病百科

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肌肉拉伤

肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

  • 常见检查: MRI  肌电图  

  • 就诊科室:外伤

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