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如何编制糖尿病人食谱
补充说明：如何编制糖尿病人食谱
a******W 2017-02-18 16:55
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精选回答(1)
张红芳 副主任医师 河北艺术职业学院医务室
擅长：高血压，心脑血管疾病，心律失常，心肌炎，胃炎，胃溃疡，肝硬化，消化道出血，结肠炎等消化道疾病，风湿免疫系统疾病等
提问
糖尿病人的食谱制定需要根据患者的身高、体重、活动量、年龄等因素来综合考虑，因此，糖尿病人的食谱制定需要个体化。
糖尿病人的食谱制定需要考虑患者的身高、体重、活动量、年龄等因素，根据患者的身高、体重、活动量，计算出患者每日需要摄入的热量，然后根据总热量进行食谱设计，建议患者食用低升糖指数的食物，如黄瓜、西红柿等，同时需要摄入一定的蛋白质，如鱼、虾、瘦肉等。患者的食谱制定需要考虑患者的年龄，如果是年轻的糖尿病患者，建议食用一些含糖量低、升糖慢的食物，如黄瓜、西红柿等，如果是老年的糖尿病患者，建议食用一些含糖量高、升糖快的食物，如米饭、面条等。同时，患者还需要注意避免食用高脂肪、高盐、高糖的食物，如肥肉、咸菜、腊肉等。
除此之外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，有助于控制血糖。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-06-24 14:34
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医生回答(2)
邓士林 主治医师 三甲
提问
糖尿病患者可以通过饮食疗法、运动疗法、血糖监测和药物控制等方法来管理血糖水平。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
糖尿病患者的饮食应遵循低糖、低脂的原则，一日三餐定时定量，主食可选择糙米、燕麦等含膳食纤维丰富的食物。因为这类食物升糖指数较低，在体内消化吸收较慢，产生的葡萄糖也比较少，不会引起血糖水平急剧上升。
2.运动疗法
建议患者每天进行适量的有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而降低血糖水平。
3.血糖监测
患者需要定期使用血糖仪进行自我监测，一般空腹及饭后一小时各测一次。通过监测血糖值，可以及时发现高血糖或低血糖的情况，调整饮食和用药。
4.药物控制
如果上述措施不能有效控制血糖，则需遵医嘱服用降糖药，如二甲双胍、格列齐特等。这些药物能够帮助降低血糖，但必须在医生指导下使用，以免出现低血糖或其他不良反应。
此外，糖尿病患者还应注意避免食用高糖食品，如糖果、蛋糕等，以减少血糖波动。同时，保持良好的睡眠质量也有助于改善病情。
2024-03-14 20:46
举报闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者可以通过饮食疗法、运动疗法、血糖监测和药物控制等方法来管理血糖水平。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
糖尿病患者的饮食应遵循低糖、低脂的原则，一日三餐定时定量，主食可选择糙米、燕麦等含膳食纤维丰富的食物。因为这类食物升糖指数较低，在体内消化吸收较慢，产生的葡萄糖也比较少，不会引起血糖水平急剧上升。
2.运动疗法
建议患者每天进行适量的有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而降低血糖水平。
3.血糖监测
患者需要定期使用血糖仪进行自我监测，一般空腹及饭后一小时各测一次。通过监测血糖值，可以及时发现高血糖或低血糖的情况，调整饮食和用药。
4.药物控制
如果上述措施不能有效控制血糖，则需遵医嘱服用降糖药，如二甲双胍、格列齐特等。这些药物能够帮助降低血糖，但必须在医生指导下使用，以免出现低血糖或其他不良反应。
此外，糖尿病患者还应注意避免食用高糖食品，如糖果、蛋糕等，以减少血糖波动。同时，保持良好的睡眠质量也有助于改善病情。
2017-02-18 17:02
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