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糖尿病人可以吃小米粥吗
补充说明：糖尿病人可以吃小米粥吗
2021-02-20 08:36
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病人可以适量吃小米粥，但要注意不能过量食用。
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，其含糖量较低，所以糖尿病人可以适量食用小米粥，且对身体有一定的好处，可以补充身体所需的营养物质。但要注意不能过量食用，以免引起血糖波动，不利于病情的控制。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌过多或作用缺陷所引起。其典型症状为三多一少，即多尿、多饮、多食和体重减轻。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如二甲双胍、格列齐特、格列美脲等。同时，在饮食上患者要注意避免食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，可多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、苹果等。
建议糖尿病人在日常生活中需要注意控制饮食，避免食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，可多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、苹果等。同时还要适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，有利于控制血糖。
2022-08-29 22:51
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