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糖尿病人吃什么水果最好
补充说明：糖尿病人吃什么水果最好
a******W 2017-02-21 21:54
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精选回答(1)
晏玲 主治医师 北京三诺健恒糖尿病医院
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
提问
糖尿病人并没有吃什么水果最好的说法，但是糖尿病患者可以吃苹果、猕猴桃、橙子、柚子、火龙果等水果，但要注意适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘的情况。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，并且其中含有的叶酸，可以促进胎儿的生长和发育。
3、橙子
橙子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，并且其中含有的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘的情况。
4、柚子
柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，并且柚子的含糖量比较低，升糖指数比较低，适当食用一般不会导致血糖出现较大的波动。
5、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，并且其中含有的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘的情况。
在日常生活中，患者要注意保持营养均衡，避免食用辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2017-02-27 11:28
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医生回答(5)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病人可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓和桃子等水果，但需注意控制摄入量，因为这些水果都含有一定的糖分。需强调的是，食物并不能直接治疗糖尿病，患者还需要遵循医嘱进行药物治疗和生活方式调整。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入苹果可以帮助改善胰岛素敏感性，对糖尿病患者有益。
2.梨
梨含有天然糖分，但其升糖指数较低，不会引起血糖剧烈波动。糖尿病患者可以适量食用以满足口感需求，同时不影响血糖管理。
3.草莓
草莓是低卡路里、高水分含量的水果，且含有的果糖较少，不会导致血糖大幅波动。对于糖尿病患者来说，草莓是一个不错的选择，因为它们能够提供一定的营养，又不会对血糖产生过大的影响。
4.蓝莓
蓝莓富含抗氧化物质，具有降低氧化应激的作用，从而减少糖尿病并发症的风险。蓝莓中的膳食纤维也有助于稳定血糖水平。因此，糖尿病患者可以适量食用蓝莓。
5.桃子
桃子中含有的半乳糖具有一定促进胰岛β细胞分泌胰岛素的作用，有利于降低血糖浓度。此外，桃子还富含多种维生素及微量元素，能够为身体补充所需养分，所以比较适合糖尿病患者吃。
建议糖尿病患者密切关注自身血糖变化情况，若发现血糖持续偏高，则需要及时就医进行专业治疗。
2024-01-25 16:16
举报龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
还可使一些应用降血糖药物效果不明显或效果不稳定的患者转好，血糖降低且稳定。你可以上网查一下紫灵芝的功效，希望可以帮到你。
2017-02-21 22:05
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