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糖尿病饮食上有哪些禁忌?
补充说明：糖尿病饮食上有哪些禁忌?
2021-02-25 16:36
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精选回答(1)
陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病饮食上的禁忌主要包括控制摄入量、低盐低脂、避免摄入糖分含量过高的食物、避免暴饮暴食、避免摄入过多脂肪含量过高的食物等。
1、控制摄入量
糖尿病患者要严格控制每日的摄入量，避免吃糖分含量过高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，以免导致血糖水平上升。同时还需要避免吃含碳水化合物过多的食物，比如土豆、红薯等，以免导致体内的血糖水平上升。
2、低盐低脂
糖尿病患者平时要严格控制食盐的摄入量，建议每天不超过6克，也应避免吃含盐量过高的食物，比如咸菜、腌肉等，以免导致体内的钠元素摄入过多，从而加重病情。
3、避免暴饮暴食
患者应避免一次性吃过多的食物，以免加重胃肠道的负担，容易出现腹胀、腹痛等症状，还有可能会导致食物在胃肠道内堆积，出现腹型肥胖的情况，不利于疾病的控制。
4、避免摄入糖分含量过高的食物
糖尿病患者应避免吃糖分含量过高的食物，如巧克力、奶油等，以免导致体内的血糖水平上升，不利于病情的控制。
5、避免摄入脂肪含量过高的食物
糖尿病患者应避免摄入脂肪含量过高的食物，如肥肉、猪油等，以免导致体内的脂肪含量上升，从而导致血糖水平上升，不利于病情的控制。
建议糖尿病患者在饮食上要以清淡易消化、营养均衡为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、瘦肉粥、蔬菜粥等食物，可以补充身体所需的营养物质，也不会导致血糖水平升高。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，有利于控制血糖。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 13:40
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