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糖尿病人生吃苦瓜好吗
补充说明：糖尿病人生吃苦瓜好吗
2021-02-27 14:30
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精选回答(1)
陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人生吃苦瓜一般比较好，但是要注意适量。
苦瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质、多种氨基酸等营养成分，适当的吃一些苦瓜，可以补充身体所需的营养，还可以促进肠胃蠕动，增强食欲，对身体健康有一定的好处。而且苦瓜中的含糖量比较低，升糖指数也比较低，糖尿病人生吃苦瓜一般不会导致血糖升高，所以糖尿病人生吃苦瓜通常比较好。
糖尿病人在日常生活中要注意饮食，避免吃含糖量高的食物，比如糖果、奶油、蛋糕、冰淇淋等，以免导致血糖升高，不利于血糖的控制。糖尿病人可以适当的吃一些含糖量低的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、冬瓜、白菜等，同时还可以适当的吃一些含有高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。
糖尿病人在日常生活中要注意监测血糖，如果出现了血糖升高的情况，应及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-16 13:33
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