发病时间：不清楚
患高血压和糖尿病应该吃什么好
补充说明：患高血压和糖尿病应该吃什么好
a******W 2017-03-06 09:12
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医生回答(2)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
患高血压和糖尿病的患者可以适量食用燕麦、菠菜、鲑鱼、杏仁、西兰花等食物，这些食物含有对血压和血糖控制有益的营养成分。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，如果病情需要，仍需按医嘱服用降压药和胰岛素等药物。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收，有助于控制血糖水平。此外，其高纤维含量也有助于降低血压。长期适量摄入燕麦可改善胰岛素敏感性，进而减少高血压和糖尿病的风险。
2.菠菜
菠菜含有丰富的钾元素，能够帮助平衡体内钠含量，促进钠离子排出体外，从而达到降压的目的。另外，菠菜中的维生素C、叶酸等营养成分具有抗氧化作用，有利于预防心血管疾病的发生。
3.鲑鱼
鲑鱼是低脂肪、高蛋白且富含欧米伽-3脂肪酸的食物，可以降低血压并改善血脂异常。经常食用鲑鱼还可以增强心脏健康，预防心脑血管疾病的发生。
4.杏仁
杏仁中含有一定的不饱和脂肪酸，能起到辅助降低胆固醇的作用，对于预防动脉粥样硬化有一定的好处。适当吃一些杏仁还能补充机体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
5.西兰花
西兰花中含有的硫代葡萄糖苷可以在酶的作用下转化为异硫氰酸酯，该物质具有一定的降血压效果。此外，异硫氰酸酯还具有抗氧化活性，可以帮助清除自由基，减缓细胞衰老过程。
建议患者平时注意饮食均衡，避免过量摄入高盐、高脂食品。定期监测血压和血糖水平，及时发现并处理任何变化。
2024-01-30 15:19
举报李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蛋白质：肾功能正常者，推荐蛋白质的摄入量占总能量的10%-15%，有显性蛋白尿的患者蛋白摄入量<0.8g/ kg体重/日；从GFR下降起，即应实施低蛋白饮食<0.6g/ kg体重/日，并同时补充复方a-酮酸制剂。
2017-03-06 09:20
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