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糖尿病人吃富含钾的水果有哪些
补充说明：糖尿病人吃富含钾的水果有哪些
2021-03-06 22:30
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精选回答(1)
陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人吃富含钾的水果有很多，比如香蕉、苹果、猕猴桃、葡萄、梨等。
1、香蕉
香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，而且含糖量和升糖指数都比较低，糖尿病人适当吃一些香蕉，一般不会导致血糖升高，还可以补充身体所需要的营养，所以糖尿病人可以适当吃香蕉。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当吃一些苹果可以补充身体所需要的营养，而且苹果中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用，所以糖尿病人可以适当吃苹果。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当吃猕猴桃能够补充身体所需要的维生素，而且猕猴桃的含糖量比较低，升糖指数也比较低，适当吃猕猴桃一般不会导致血糖升高，所以糖尿病人可以适当吃猕猴桃。
4、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，而且葡萄的含糖量和升糖指数都比较低，糖尿病人适当吃葡萄，一般不会导致血糖升高，而且还可以补充身体所需要的营养，所以糖尿病人可以适当吃葡萄。
5、梨
梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，而且含糖量和升糖指数都比较低，糖尿病人适当吃梨，一般不会导致血糖升高，而且还可以补充身体所需要的营养，所以糖尿病人可以适当吃梨。
此外，糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果等。如果出现了血糖升高的情况，建议患者及时到正规医院的内分泌科，通过血糖检查、糖耐量试验等方式进行诊断，并在医生的指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
2022-09-16 13:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
