发病时间：不清楚
糖尿病人可以吃什么
补充说明：糖尿病人可以吃什么
a******W 2017-03-15 17:25
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医生回答(5)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、红薯、西兰花等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖具有降低餐后血糖升高的作用。摄入燕麦能够延长胃排空时间，增加胰岛素敏感性，进而有助于控制血糖水平。
2.荞麦
荞麦中的芦丁成分具有促进葡萄糖利用率的作用，有助于改善糖尿病患者的糖代谢异常。长期食用荞麦可能有助于减轻体重、降低血脂并提高心血管健康。但荞麦含有一定的植酸，过量摄入可能影响矿物质吸收。
3.黑米
黑米中所含有的花青素具有抗氧化活性，能帮助稳定血糖水平。经常食用黑米对控制血糖有积极作用，并且还能为身体提供多种营养素。
4.红薯
红薯中含有丰富的膳食纤维，这些纤维可以减缓消化过程，从而减少碳水化合物引起的血糖峰值。适量食用红薯可以帮助维持稳定的血糖水平，并提供能量支持日常活动。
5.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸，这两种物质都具有辅助降低血糖的效果。西兰花中的植物化学物异硫氰酸酯也被认为具有抗炎作用，有助于改善胰岛细胞功能。
建议患者定期监测血糖水平，以确保饮食调整的有效性和安全性。同时，应避免高糖食品如糖果、甜点等，保持均衡饮食并配合适当运动是管理糖尿病的关键。
2024-01-14 08:06
举报李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2017-03-15 17:36
举报闵宇涵 主治医师 三甲
提问
糖尿病是体内胰岛素分泌不足或者作用缺陷引起，一般药物很难根治，治标不治本，控制血糖可通过合理饮食、有效运动及合理药物才能把血糖控制在理想范围。
2017-03-15 17:30
举报闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
2017-03-15 17:28
举报赵凯 主治医师 三甲
提问
糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。在注意饮食外，要积极配合治疗和进行天然草本调理疗法（微络康洗胰清糖素），控制稳定血糖。
2017-03-15 17:27
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