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适合中国人的糖尿病饮食治疗
补充说明:适合中国人的糖尿病饮食治疗
a******W 2017-03-16 15:27
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医生回答(5)
适合中国人的糖尿病饮食治疗包括燕麦、荞麦、黑米、南瓜、西兰花等富含膳食纤维且低GI值的食物。需注意的是,这些食物虽然对血糖控制有益,但并不能直接用于治疗糖尿病,若患有该疾病应咨询专业医生或营养师的指导。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀,延长胃排空时间,从而产生饱腹感,减少其他高热量食物摄入。此外,燕麦中的β-葡聚糖具有降低血清总胆固醇的作用,有助于控制血糖水平。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物固醇,该物质能够竞争性地抑制人体对胆固醇的吸收,进而起到辅助降血脂的效果。另外,荞麦中还存在芦丁成分,该物质能促进胰岛细胞分泌胰岛素,有利于体内葡萄糖代谢。
3.黑米
黑米中含有较为丰富的碳水化合物,可以为机体提供能量来源。且其中含有的膳食纤维还可以延缓碳水化合物的消化速度,避免餐后血糖快速上升。但需注意的是,由于黑米较难煮熟,若未完全煮烂则不易消化,因此胃肠功能较差的人群应谨慎食用。
4.南瓜
南瓜是一种低升糖指数的食物,其所含的大量果胶有调节血糖浓度的功能,进食后可减缓血糖升高。但是需要注意的是,如果一次性吃太多可能会导致血糖波动幅度较大,不利于病情的稳定。
5.西兰花
西兰花属于低卡路里、低碳水化合物蔬菜,其富含维生素C及多种抗氧化物质,有助于改善胰岛细胞功能并支持整体健康。西兰花中的膳食纤维也可帮助维持正常肠道菌群平衡,并促进有益菌群生长,以间接影响到血糖值的稳定性。
建议患者平时要注意定期监测血糖,同时还要适当进行运动锻炼,如游泳、慢跑等,也有利于控制血糖。
2024-01-26 12:44
举报饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量,估计确需总热量,合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物。
2017-03-16 15:44
举报糖尿病是中老年人的常见病,控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、运动、药物相配合,其中饮食疗法又是所有疗法的基础。 对于轻型糖尿病,仅用饮食疗法即可控制病情。
2017-03-16 15:41
举报水果含碳水化合物约为6-20%。水果中含有较多的果糖和葡萄糖,重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养,可吃少量水果,一般一日量在100克左右,但需注意血糖和尿糖的变化。
2017-03-16 15:39
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗,且可有
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。