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糖尿病人选什么水果吃
补充说明：糖尿病人选什么水果吃
a******W 2017-03-17 19:25
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精选回答(1)
晏玲 主治医师 北京三诺健恒糖尿病医院
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
提问
糖尿病人可以吃苹果、橙子、猕猴桃、柚子、香蕉等水果，但需要注意适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸、糖分等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
2、橙子
橙子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸、烟酸、钙、磷、钾等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸、烟酸、钙、磷、钾等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
4、柚子
柚子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、果胶、有机酸、糖分等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
5、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
此外，在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免过多食用上述水果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2017-04-14 12:56
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医生回答(2)
廖海林 主治医师 三甲
提问
糖尿病人可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓、猕猴桃等水果，但需注意适量摄入，因为这些水果都含有一定的糖分，过量摄入可能会影响血糖控制。
1.苹果
苹果属于低糖分、高膳食纤维的水果，其含有的果胶能延缓胃排空时间，增加饱腹感。适量摄入有助于稳定血糖水平。适合糖尿病患者作为零食或加入到饮食计划中。
2.梨
梨含有天然植物化合物，如黄酮类物质，具有抗氧化作用，可降低氧化应激对胰岛细胞的损伤风险。选择低升糖指数品种如亚洲梨作为日常水果可以帮助控制餐后血糖上升。但不宜过量食用以避免影响血糖管理。
3.草莓
草莓富含维生素C，能够促进机体新陈代谢，有利于体内脂肪及胆固醇代谢物排出体外。对于存在轻度血糖偏高的患者而言，适当进食草莓不会导致病情加重。但不建议过多食用，以免引起血糖波动。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素可以增强胰岛素敏感性，改善胰岛β细胞功能，从而起到降血糖的作用。若自身对蓝莓不过敏，则可以适当吃蓝莓，一般不会导致血糖持续升高。但由于蓝莓中含有一定的糖分，所以不可以一次性吃得太多。
5.猕猴桃
猕猴桃富含多种维生素和矿物质，其中的铬元素有助于提高胰岛素敏感性，辅助调节血糖水平。对于血糖偏高的患者来说，适当的吃一些猕猴桃并不会导致血糖出现明显的波动现象。但是要严格控制好摄入量，以免引起血糖持续增高。
糖尿病患者在选择水果时需考虑其含糖量，合理搭配以减少对血糖的影响。建议定期监测血糖变化，同时配合适当运动，如散步、打太极拳等，以维持良好的血糖控制。
2024-03-07 11:40
举报闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病人可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓、猕猴桃等水果，但需注意适量摄入，因为这些水果都含有一定的糖分，过量摄入可能会影响血糖控制。
1.苹果
苹果属于低糖分、高膳食纤维的水果，其含有的果胶能延缓胃排空时间，增加饱腹感。适量摄入有助于稳定血糖水平。适合糖尿病患者作为零食或加入到饮食计划中。
2.梨
梨含有天然植物化合物，如黄酮类物质，具有抗氧化作用，可降低氧化应激对胰岛细胞的损伤风险。选择低升糖指数品种如亚洲梨作为日常水果可以帮助控制餐后血糖上升。但不宜过量食用以避免影响血糖管理。
3.草莓
草莓富含维生素C，能够促进机体新陈代谢，有利于体内脂肪及胆固醇代谢物排出体外。对于存在轻度血糖偏高的患者而言，适当进食草莓不会导致病情加重。但不建议过多食用，以免引起血糖波动。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素可以增强胰岛素敏感性，改善胰岛β细胞功能，从而起到降血糖的作用。若自身对蓝莓不过敏，则可以适当吃蓝莓，一般不会导致血糖持续升高。但由于蓝莓中含有一定的糖分，所以不可以一次性吃得太多。
5.猕猴桃
猕猴桃富含多种维生素和矿物质，其中的铬元素有助于提高胰岛素敏感性，辅助调节血糖水平。对于血糖偏高的患者来说，适当的吃一些猕猴桃并不会导致血糖出现明显的波动现象。但是要严格控制好摄入量，以免引起血糖持续增高。
糖尿病患者在选择水果时需考虑其含糖量，合理搭配以减少对血糖的影响。建议定期监测血糖变化，同时配合适当运动，如散步、打太极拳等，以维持良好的血糖控制。
2017-03-17 19:38
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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