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跑步运动小腿疼怎么回事
补充说明：跑步运动小腿疼怎么回事
2017-03-18 16:43
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精选回答(8)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
跑步运动小腿疼，可能是正常现象，也可能是肌肉损伤、筋膜炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、正常现象
可能是由于患者长时间没有跑步，突然跑步，导致小腿部位的乳酸堆积，从而出现疼痛的情况。患者可以通过局部按摩的方式缓解症状，也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛的症状。
2、肌肉损伤
可能是由于患者在跑步时没有控制好跑步的力度，导致小腿部位的肌肉出现损伤，从而出现上述症状。如果患者疼痛症状比较轻，可以通过多休息，局部冷敷的方式缓解症状。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、筋膜炎
筋膜炎是指发生在肌筋膜的一种非特异性无菌性炎症，可能与长期劳损、受凉、外伤等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛、运动障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式进行治疗。
除此之外，还可能是骨质增生、骨裂等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-07-22 06:54
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晋希帮 医师 阜城县码头镇中心卫生院
擅长：内科疾病:消化道疾病，比如慢性胃肠病，肝胆疾病的诊断和治疗。另外对心脑血管儿疾病也有丰富的治疗经验。
提问
跑步运动是一种比较好的锻炼方法，能够强身健体，刚开始运动时候，可以出现，全身，尤其是腿部肌肉酸疼，一般，过了一个月之后，这些症状就会很快的消失。另外运动时，应该逐渐的增加运动量，运动的幅度也不能过大，否则身体难以适应，对身体可能造成一定的伤害。现在的话，可以适当的服用些钙片进行调理，或者是饮食上，多摄入新鲜的牛奶以及豆制品，能够补充钙剂，从而有利于身体健康。
2017-03-18 16:56
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杨学水 主治医师 肥城陶阳矿医院
擅长：心血管、神经内科、消化、呼吸等常见病、多发病的诊断与治疗工作。
提问
你好:根据你叙的孩子的情况，孩子跑步多，小腿酸痛，这是正常现象，跑步过多腿部肌肉乳酸积聚导致的。近期不要过多跑步活动，腿都部做做热敷 过几天就好了。祝你生活愉快！
2017-03-18 16:54
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尧建宇 医师 抚州市金巢区崇岗镇卫生院
擅长：对呼吸内科如上感，咳嗽，支气管炎等有独到的疗效。
提问
你好！根据你描述的情况，考虑是肌肉劳损等。一般不需特殊处理，必要时用独一味胶囊等。
2017-03-18 16:50
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蔡继伟 医师 湛江中心人民医院 三甲
擅长：腰腿疼痛，颈椎病、四肢关节疼痛、手部外伤等疾病。
提问
你这个情况考虑是肌肉劳损引起的症状。建议你注意休息，不要过度运动，扶他林药膏外涂缓解疼痛，药店都有20块一支+神灯治疗仪，淘宝有130块钱左右，买个小的。
2017-03-18 16:46
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陈素辉 主治医师 辉县市城关镇卫生院
擅长：对疼痛，妇科都有独特的见解。擅长各类妇科急症处理，妇科肿瘤，诊治妇女各种常见病，多发病，外阴炎，阴道炎，急慢性宫颈炎，盆腔炎等
提问
你好，还是和活动多有关系。注意不要剧烈运动，可以运动前热身一下，现在可以热敷一下。多按揉。祝健康。
2017-03-18 16:45
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梁环杰 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。
提问
你好，这种情况一般考虑有肌肉拉伤等的可能。建议去医院外科进一步检查确定，可以服用活血止痛药物治疗。
2017-03-18 16:45
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李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
提问
你好，女孩最近跑步有些多，出现小腿疼痛，考虑是肌肉疲劳，损伤引起的。可以采取局部按摩，热敷的方法处理，慢慢就会恢复的！
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