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孕妇能不能喝橘子皮水
补充说明：孕妇能不能喝橘子皮水
2021-03-19 20:59
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇通常能喝橘子皮水，但需要注意适量。
橘子皮水是用橘子皮泡制而成，含有丰富的维生素、果酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕妇适量饮用可以起到补充营养的作用，同时还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解孕期便秘。但孕妇在饮用时需要注意适量，如果过量饮用可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。另外，橘子皮水味道比较酸涩，如果长期过量饮用，可能会导致子宫异常收缩，从而引起先兆流产的情况。
孕妇在日常生活中可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要多注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-08-26 19:20
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