发病时间：不清楚
请问脾胃虚寒的人能吃宵夜吗
补充说明：请问脾胃虚寒的人能吃宵夜吗
2017-03-23 00:44
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精选回答(3)
王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
脾胃虚寒的人一般不能吃宵夜。
脾胃虚寒是指脾胃虚弱或饮食失调、过度劳累、胃损伤以及因暴饮暴食引起的脾阳虚表现出来的一种疾病。晚上是身体所有器官休息和休养的时间，如果吃宵夜，脾胃不得不加班消化食物，这会增加脾胃的负担，降低消化吸收能力，并导致消化不良。脾胃虚寒的人吃宵夜精华部分不能吸收，渣滓不能正常排出体外，从而导致肥胖。食物长时间堆积在胃肠道会引起食物堆积、胃部不适和躁动，因此夜间睡眠不实，第二天就会无精打采。随着时间的推移，它可能发展成胃炎、消化性溃疡等疾病。
建议平时做一些运动，如下蹲、扭转和仰卧起坐等，可以改善脾胃虚寒。
2022-09-27 15:55
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王蔚虹 主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：擅长幽门螺杆菌感染和消化内科的诊断、治疗及预防。
提问
你好，根据你的情况描述来看，一般来说的话，这种状况都是不建议有这方面吃宵夜的习惯问题，这样很容易会导致一个胃病的加重情况，然后适当的话也可以选择一个中医院去进行这方面的问诊，进行中药方面的调理，后期的话尽量还是避免一些生冷的食物摄入情况。
2018-12-30 13:20
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武鹏飞 副主任医师 山西省长治市中医医院
擅长：长期从事肛肠疾病的中西医结合治疗，对顽固性便秘，结直肠炎的中医药调理，肛肠疾病的外科手术治疗都有独到之处
提问
不建议吃，特别不建议吃辛辣、油腻刺激性食物。脾胃虚寒本身就属于慢性胃肠疾病引起胃肠功能较差所导致的，经常夜宵容易加重胃肠负担，没有好处。建议一定要按时按点服用食物，因为经常吃宵夜会导致内分泌紊乱，脾胃虚寒，肠道消化功能较差，摄入过多宵夜会导致肠道负担，引发腹泻等。
2018-03-20 13:49
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