首页> 内科> 内分泌科> 糖尿病> 糖尿病> 糖尿病高血压吃什么食物好

医生回答(5)

闵文强 主治医师 三甲

提问

糖尿病高血压患者可以适量食用燕麦、菠菜、西兰花、三文鱼、橄榄油等食物,这些食物含有一定的营养物质,但并不能直接用于治疗疾病。患者需要遵医嘱进行药物治疗和饮食控制。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。此外,其含有β-葡聚糖等可降低血脂的成分。适量摄入燕麦可改善胰岛素敏感性,从而辅助控制血糖水平。长期食用还有助于维持正常血压值。
2.菠菜
菠菜中钾元素含量较高,而钠含量较低,对于调节体内电解质平衡有积极作用,有利于稳定血压。经常吃菠菜还可以补充身体所需的维生素C、叶酸等营养物质,对身体健康有益。
3.西兰花
西兰花属于低热量蔬菜,且含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动,进而预防便秘的发生。西兰花中的硫代葡萄糖苷能在酶的作用下转化为具有潜在抗癌作用的异硫氰酸酯,能有效降低患癌风险。
4.三文鱼
三文鱼中含有不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸,有助于降低甘油三酯水平并提高高密度脂蛋白胆固醇水平。研究显示,定期进食三文鱼可减少心血管疾病风险,并具有一定保护心脏健康的效果。
5.橄榄油
橄榄油富含单不饱和脂肪酸,可帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平,同时不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。每日使用橄榄油作为主要食用油来源可降低冠状动脉粥样硬化概率,并能起到一定预防脑卒中的作用。
建议患者平时注意监测血糖和血压的变化情况,以便及时发现异常并采取相应措施进行处理。另外还要保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免影响病情恢复。

2024-03-03 07:42

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吴庆生 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

2017-03-24 11:03

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赵丽吉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

这情况首先是应该注意控制好血压的情况才行的 另外就是有糖尿病的情况也是应控制好血糖然后进行对症的治疗就行

2017-03-24 11:02

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童欢 主治医师 三甲

提问

糖尿病只要药物控制在正常范围内就可以了。但关键要注意生活饮食规律
严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。

2017-03-24 11:00

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曹天云 主治医师 三甲

提问

饮食控制原则如下:
1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。
4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。
6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,仍然不能随便吃。
7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。

2017-03-24 10:53

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